Как мерять БТ?
Базальная температура, ТТ, графики БТЯ поняла, почему у меня низкая базальная температура во второй фазе. Надо мерять после состояния покоя не менее 6 часов, а я за ночь могу 2-3 раза к детям вставать🤦♀️ как же тогда быть?
Юлия S
Во-первых, где-то пишут про 4 часа. Может, 4 хотя бы получается?
А во-вторых, я думаю, что если это норма для вас, то можно просто её учитывать. Повышение БТ во второй фазе всё равно ни с чем не перепутать.
Ну и в-третьих, одна БТ без других методов всё равно не 100%, так что подкреплять. Можно сказать, что это не ваш метод просто, но я лично в это не очень верю - просто графиков ровных у вас не будет, будут заборчики, но 37.1 вы не пропустите))
26.02.2019
Ответить
Мамуля
Я вот несколько дней всего начала измерять 🙈 я ложусь поздно, не раньше 1 часа ночи, в 2-3 просыпается дочь обычно, сын часов в 6 утра тоже плачет и его надо забирать к нам, чтобы все ещё поспали🙆♀️
Сегодня сын сам к нам пришёл, дочь не просыпалась, я на радостях померяла БТ, а потом посмотрела, что время-то 3,30 только))
В общем, непонятно... Почти на 100 процентов уверена, что овуляция была несколько дней назад, и уже 22дц...
26.02.2019
Ответить
Юлия S
Я сегодня утром вскочила, потом прибежала, легла, давай мерить - 36,1. Поспала ещё час-полтора - 36,6. Ну, примерно так и должно быть...
Именно если вскочить, потом лечь, то она понижается, не первый раз такое видела у себя
26.02.2019
Ответить
