витамины на этапе планирования. какие?
Планирование второй и последующей БЗдравствуйте всем! Подскажите, какие витамины следует начать пить на этапе планирования? погуглила, конечно, очень много рекламы про элевит пронаталь, и очень большие списки выдает из витаминов группы В, йод, магний, фолька, селен и т.д. и т.п.
А из реального, неужели так много нужно уже сейчас начинать пить? с дочкой я пила просто поливитамины, сынок у нас не планировался, но там опять так совпало, что я заБ в межсезонье, а каждое межсезонье мы все обязательно поливитамины пьем.
Так какой же список витаминов посоветуете?
у меня работа очень нервная, много времени за компьютером провожу, много на детских мероприятиях в прямом смысле скачем.
у мужа работа тоже напряженная, требует концентрации внимания, на производстве работает.
кому не трудно, подскажите, по витаминкам, пожалуйста)
п.с. почитала ваши ответы, огромная благодарность!!!
Очень рада за вас)
