Спорт и планирование беременности
Планирование второй и последующей БДевочки, привет. Вчера стала на весы и решила, что пора)) Вчера походила быстрым шагом на дорожке 40 мин, потом глубокие приседания и отжимания. Т.к.с лета забросила спорт, то отжимания мне вообще дались очень тяжело. Прямо пресс сильно напрягался. При этом мы планируем Б. Сегодня-завтра должна уже быть О. Вот и задумалась, не помешает ли это зачатию? А может наоборот? Планируем уже год.
Лучший ответ
Олька
почти 2 года не могла забеременеть, после месяца тренировок забеременела и ещё продолжала заниматься, пока не узнала о беременности ) Теперь начала тренить заранее, чтобы после второй беременности (если Бог даст)), было проще вернуться в форму.
Знаю лично многих женщин, которые с гантельками до самых родов занимались и до половины срока пресс качали. Норм всё )
05.12.2016
Ответить
Елена
Поэтому не переживайте!Чем больше вы на этом зацикливаетесь,тем дольше этого не происходит.Занимайтесь в своё удовольствие)Я как только почти цели добилась так и забеременела)Вот после родов опять начну) Мои результаты)
02.12.2016
Ответить
Виктория
я в берем. цикле после О так фигачила на треньках аж гай шумел)) так получилось что сменился тренер и он над нами издевался по полной. в общем самая жесткая трения была как раз в имплантацию. живот болел и от И и от пресса)) ничего не помешало. похоже даже помогло!
02.12.2016
Ответить
Маргоша
Мне не помешала ни тренажерка, ни баня, ни поездка с тяжелыми чемоданами)) Думаю, если суждено именно в определенный момент жизни, то ничем беременность не выбить из себя)
02.12.2016
Ответить
Kate Rina
я почти 2 года занисалась дома, стали планировать и я решила прекратить и зря! Скажу я вам) в этом цикле плюнула и начала опять))) не могу уже без фитнеса, в итоге две полоски у нас! Может конечно и совпадение. И в эту беременность после 12 недель хочу легкие тренировки делать, ну если разрешат конечно!
02.12.2016
Ответить
Эля
Класс. Меня прям комменты порадовали. А то уже так заниматься хочется) Сегодня опять трудиться буду
02.12.2016
Ответить
Оля-ля
Эля,вот совсем не помешает.Пару дней можно после О пропустить,а потом опять усиленно заниматься и именно на малый таз упражнения делать.Уж не знаю,совпадение ли,но в первый же месяц как пошла на фитнесс,увидела полоски,которые ждали 5 лет))
02.12.2016
Ответить
Мама плюшечки
Я продолжаю как и до беременности ходить на фитнес, но не делаю резких движений и пресс не качаю, не прыгаю. Врачи говорят, что беременность - это не болезнь. Тренеру пока не говорила, скажу когда пройду УЗИ, недель в 12. Если ничего не беспокоит - почему бы не заниматься спортом? Это полезно! Если суждено ребеночку родиться - он родиться и с фитнесом и без него! Главное не переусердствовать.
02.12.2016
Ответить
Эля
Ясно. Значит буду заниматься. А во время беременности, думаю, если просто на дорожке ходить, то должно быть осень даже полезно.
02.12.2016
Ответить