Может защемлении нерва?

Если бы было защемление то вы бы стоять даже нормально не могли,массаж сделает еще хуже,с позвоночником массаж делать нельзя,а вот на турничке повисеть или у мужа на спине,спиной к спине,может помочь.

у меня они постоянные в последнее время. Думала из-за ушибленного в свое время копчика. Но последний раз врач сказал, что это из-за искривленного позвоночника.Делать зарядку, массаж — и все будет хорошо. Однако ж это все равно мешает — и прежде всего потому, что планируя беременность начинаешь прислушиваться ко ВСЕМ симптомам, а поясница часто оттдает в другие места, вводя в заблуждение. 

у меня так было,я думала почки,побежала на узи,а она говорит,что почки впорядке,а вот нерв защемиться мог,но потом само прошло

Сходите к невропотологу. У меня после беременности и родов появилась грыжа поясничного отдела позвоночника. А я 4 месяца терпела, думала нерв защемила

Может дернулись и сами не заметили. Или носили обувь без каблука, а потом одели с каблуком (у меня бывает так). Должно пройти скоро!