как быстро похудеть???

У меня тен скайпа,можешь в личку кинуть

Яично-грейпфрутовая отличная диета, проверено на себе и подруге!!!!!

На завтрак съедаете половинку грейпфрута, яйцо сваренное вкрутую, один ломтик хлеба из ржаной муки, а как напиток используете хороший чай или черный кофе с лимоном, но в любом случае не с сахаром (это очень важно). На обед, опять же, половинка грейпфрута и пару яиц с чашкой чая или кофе. Ужин должен быть точно таким же, как и обед, за тем исключением, что кофе за ужином пить запрещается, и свою трапезу Вы можете дополнить только чаем с лимоном. Три дня такой диеты позволят Вам сбросить лишний вес за кратчайший срок, к тому же без дополнительных упражнений.Для тех, кто хочет все-таки разнообразить свое питание во время диеты, можно предложить другой вариант меню яично-грейпфрутовой диеты, в котором кроме двух ключевых продуктов входит также картофельВ этом случае меню будет немного другим. За завтраком вместо половинки грейпфрута выпиваете стакан свежего сока грейпфрута, добавляя к нему, так же, как и в первом варианте, яйцо, чай или кофе.

Спасибо,