витрамины!

мне врач прописала по 4, и сказала, что лучше не все 4 сразу, а растянуть на весь день.

На самом деле - это индивидуально все. Лучше с врачом посоветоваться. Вообще большинство пьют по 3 таблетки (3 мг, не путать с мкг) в сутки. Но опять же, если нет дополнительных показаний, я, например, пью по 8 таблеток в сутки. Только сегодня листа новый журнал 9 меясцев и там целая сатья про фольку, так вот, чтобы была передозировка надо выпить около 30 таблеток в сутки!!! Это я к тому, что ее много не бывает:)

я пью утром и вечером, может и 3 т в день надо, но на работе в обед забываю.

Я 3 раза в день пила и мужу давала!) И еще витамин Е!))