Тотема на гв

Девчата, вот такой вопрос. Сдавала анализы, врач нашла анемию, очень низкий уровень железа, но так как мы еще на гв, она не хотела давать железо. Но я сиала замечать, что и состояние не стояние, волосы выпадают чаще и попросила ее, реа сказала "ну пей, че теперь". Какой именно не сказала, и я выбрала тотему. Как пить, сколько и как долго, она не ответила. У меня вопрос к тем, кио пил железо на гв.. Как вы его пили? Сколько? Как долго? Я пью, как в беременность, 1 ампулку в день. Буду рада советам и ответам!