Жор на ГВ.. 🤪😩 этот спутник многих?) как справляться и не жиреть?)
Питание мамыЯ думала, что у меня во время беременности жор.. а оказывается ВОТ ОН.. я с ним познакомилась только сейчас) за Б набрала 8.5 кг (73.5) скинула 6 кг сразу) и вот сейчас вес 67.5 в этих пределах слава Богу держится) но они лишние 😕 рот не закрывается вообще! Постоянно хочу есть, постоянно что-то жую.. особенно с чаями🤦🏻♀️ И сгущенку лопаю офигеть сколько🙈 не ем только ночью)) а так постоянно сушки, пару кусков хлеба с маслом, вафельки, печеньки, ну и нормальная пища само собой) ничего жареного.. Стараюсь перекусывать печёными яблоками и бананами, когда творогом или кефиром.. но все равно ХОЧУ ЕСТЬ!! Что ж такое то🙈 как справляться с этим ЖОРОМ?) не хочу растолстеть ещё 😩
Маргаритка
Как я вас понимаю
У меня такая же ерунда. : всегда хочется кушать
Конечно, по мне не скажешь, что я ем много, но тем не менее ем всё и помногу
15.09.2019
Ответить
Катериночка
Перерыв весь интернет я пришла к выводу, что это достаточно распространённое явление😕 и фиг его знает почему 🙈 я ем и нормальную пищу, но чувство насыщения почему-то не испытываю 🤷🏻♀️ Поэтому приходится постоянно перекусывать 😩 надеюсь.. организм восстановится и это пройдёт..
15.09.2019
Ответить
Кристина
Я незнаю почему но я такая... я за Б или худею или набираю много. Все говорят «ой какая ты молодец». Я меня после родов несет!!! Я ем как больная. Аж трясет от голода и вес перегоняет даже беременный. И скинуть ооочень тяжело потом
14.09.2019
Ответить
Юлия
у меня так было месяцев до 2х. Прям после кормления бежала что-нибудь съесть. Тоже отрываюсь вкусняшками) На одной Марии с ума сойдешь.
К 2-ум месяцам жор поуменьшился. Думаю, с гормонами связано еще.
14.09.2019
Ответить
Юлия
Похудела) потому что на гв можно +500ккал потреблять, и все как в трубу) у меня так
14.09.2019
Ответить
ПростоЯ
Пейте витамины, которые принимали в Б. Кушайте больше клетчатки, например несладкие хлебцы. Мнооого пить жидкости. Белок и сложные углеводы в помощь
13.09.2019
Ответить
Анастасия
Писала пост точь в точь как у вас. Хотя к меня св. До сих пор так и ем много и постоянно голодная. Даже выходя на улицу ,ещё раз сяду и поем,хоть и не голодна. А вдруг проголодаюсь??? Одно успокаивает. Я ем и худею. Месяц прошёл, я сбросила 3 кг. Это радует.
13.09.2019
Ответить
Knopka
Сгущенку и вафли исключить. Печенье только Мария. Стараться питаться маленькими перекусами.
До сих пор помню, встаю ночью кормить, и Марию ем с соком. Каждый раз)
13.09.2019
Ответить
Катериночка
Перекусы все маленькие 😁 но очень частые)))
А без вкусняшек совсем тяжко 😢 вафли за день я одну-две съедаю, а сгущёнки могу навернуть от души🙈 лучше от неё отказаться) по хорошему..
13.09.2019
Ответить
Мышка
я тоже дорывалась пока ребенок пятнами не покрылся... вот тогда мозг включился и пошла строгая диета... Не так страшен вес, как вред дитю... У нас первое что отрубили это все глютеносодержащее - у малышей он копится а потом так вылезает - мама не горюй... А вафельки и печеньки по составу счас вообще мрак...
13.09.2019
Ответить
Катериночка
Ну у нас к счастью нет ни на что аллергии, что я ем.. на месяц врач только запретила шоколад, цитрусы, соки и фрукты
13.09.2019
Ответить
Мышка
Да у меня так же было два месяца) Я еще балда гордилась что все ем и ниче... А на второй месяц покрылись шишками до корочек - весь... и голова вся была... а наши педиаторы участковые ни бум бум - уходите с грудного - один ответ... Только у платного дерматолога разобрались- убрала все крупы, хлебобулочные, крахмалосодержащие. Картошку раз в неделю, предварительно сутки в воде вымачивать... Воть я когда похудела - так похудела... Но страшнее за малыша было... месяц все это проходило... потом вводила ближе к его году по чуть чуть, вроде все ок... тьфу тьфу...
Не трескайте мучное!) мой вам совет) и фигура ок будет и дите здоровое. Не зря же прикорм вводят безглютен малышам... ( а вообще я потом оч много интересного узнала у дермотолога... оказывается даже постная свинина в рационе мамочки может привести к серьезным болезням кишечника малыша)
13.09.2019
Ответить
Анюта
Просто едите разную хрень, а не полноценно, что даёт поищу организму и энергию.
Сложные углеводы с белками, 2 л воды в день и кушать 5-6 раз и будет вам счастье 🤪
13.09.2019
Ответить
Катериночка
Я так и ем🤷🏻♀️ Каши, белок, крупы, супы. А перекусы вот такие
Воды даже больше пью! 🙈
13.09.2019
Ответить
Анюта
Да???? Ну это крайне странно тогда)
Как вариант, пить чай с фруктами. Я пристрастилась к бананам блин🙈надо на груши хоть перейти😅
13.09.2019
Ответить
Катериночка
Вот и мне странно.. почему я все равно голодная 🙈😁
А вот фрукты только яблоки печёные и бананы мне можно👀
Наверно, лучше пить чай без всего🙈😩
13.09.2019
Ответить
Жаворонкова Анна
А ребенка от сгущенки не пучит? 🤔
Я сейчас стараюсь сладкого меньше есть, мне кажется, от него газы скапливаются... ну и вообще слежу за питанием, чтобы не отъесться))) в прошлый раз я тоже так постоянно жевала то одно, то другое... в итоге к 2 месяцам набрала столько, сколько рожать шла ))) стараюсь не повторять своих ошибок )))
13.09.2019
Ответить
Катериночка
Да вот не ела дня 3-4 ее и разницы не заметила..) что с ней что без неё, одинаково пучит 🙈 но не сильно, только днём и не часто
Надо рот зашивать 🙈
13.09.2019
Ответить