Что кушать кормящей маме? Может есть списочек?
Другие проблемыМы после кесарево. 11 дней малышу. Я боюсь съесть что- то не то, сама уже исхудала. Подскажите списочки, что мне можно?
Dina
кисломолочку можно, даже нужно:) творог, сыр. Да много чего можно покушать:)
01.01.2013
Ответить
Dina
Я первый месяц только строго питалась. Ела все вареное, печеные яблоки. Ограничила сдобные булки и сладости. Но я еще и хотела похудеть:) а так многие все подряд едят. Я считаю первые месяца 2 нужно есть еду попроще, которая полегче усваивается. Варите мяско, кушайте кашки. Потом можно постепенно вводить новые продукты и смотреть реакцию малыша. Я сейчас ем все, только цитрус осталось попробовать.
01.01.2013
Ответить
Лена
Всё понемногу можно есть,смотреть на реакцию ребенка. Кстати, колики все равно почти у всех детей бывают, не зависимо от питания мамы. И еще примерно в месяц ребенок может "расцвести", многие путают это с аллергией, начинают пичкать ребенка антигистаминными. Почитайте в инете про гормональное цветение или акне новорожденных, чтобы не пугаться.
01.01.2013
Ответить
мама Люба
мы как раз родились в начале лета когда столько вкусного всего было.....я осторожничала с едой в первые наверно месяца 3, меньше кушала сладкого, овощей свежих, ягоды, цитрусовых и аллергенных продуктов. но вот в выпечку-различные булочки ела всегда.
возможно я излишне боялась съесть что нибудь не то.... главное смотрите на малыша, скушайте чего нибудь не много и посмотрите на реакцию (сыпь, понос) если все в порядке можно есть!!!
01.01.2013
Ответить
Анна
первые три месяца ела только : гречка, рис, индейка, говядина. не кушать то, что вызывает газообразование, мучное и осторожно молочку. А главное смотреть по реакции малыша.
01.01.2013
Ответить
Анна
У нас была лактозная недостаточность и молочку всю убрала. Я думаю, что лучше скромно кушать до полгода, зато проблем не знать с животиком. Все такие разные, кто то аллергик, у кого то непереносимость..... Просто наблюдать и пробывать по чуть -чуть))
01.01.2013
Ответить
Аделя
не соглашусь! у нас ребенок потенциальный аллкргик, дабы не провацировать специально обращалась к дерматологу за консультацией, она дала мне подробный список запрещенных и разрешенных продуктов! чуть позже могу тебе написать! в первый месяц надо быть особенно осторожной, а потом уже вводить в свой рацион все что хочется, но по чуть чуть, что бы отследить реакцию малыша!
01.01.2013
Ответить
Леночка
спорим, что список от моего дерматолога-аллерголога будет отличаться? в ходе подробного изучения вопроса я пришла к выводу, что в каждом случае индивидуально все. и неладное можно вычислить довольно легко, но нет универсального диетического списка продуктов.
01.01.2013
Ответить
Ольгуня
Полностью согласна!!!!! у нас после дольки помидорки, которую я съела с разрешения педиатра ( Егору был месяц) были проблемы - попали в больницу... спровоцировала запоры и еще много чего... Будь осторожна, но только смотри, чтобы молоко не пропало и было жирненьким. А то от диеты может стать "голубеньким" - не жирным. соответственно менее питательным.
03.01.2013
Ответить
Kriza
можно абсолютно все, только смотрите по малышу. Первый месяц я бы посоветовала избегать капусты и бобовых, они газообразующие
01.01.2013
Ответить
Ксения
спасибоХорошо спасибо, да, капусту исключили, причем в роддоме нам ее везде пихали в блюда, хорошо муж привозил еду
01.01.2013
Ответить
Леночка
есть можно все, кроме откровенной химии. но все умеренно - нельзя 1кг мандарин съесть, но 1штуку можно. и так во всем.
01.01.2013
Ответить