Чем вы питаетесь, мамочки?
Питание мамыДевочки,подскажите что-нибудь вкусненькое и то.что можно при кормлении грудью!так хочется постоянно есть, уже вешу меньше, чем когда на учет при беременности вставала!с чем вы чай пьете?
Вот то, что ем я:
мясо-кура, свинина, утка (запеченая, вареная или в пароварке), делаю в сметане или кефире
рыба (запеченая, вареная или в пароварке)
котлеты на пару - ёжики
тушеная картошка со свининой
ела овощи тушеные (немного кабачка, морковь, кортофель)
суп с вареной, картошкой или макаронами (редко)
овсяная каша с молоком
запеканка (ела часто, т.к хотелось сладкого, но уже и от нее воротит)
бутерброды с сыром
иногда позволяю себе слойку без всего, печенье Топленое молоко
бананы
ела шарлотку, но мне сказали, что даже компоты с яблоками исключить
на гарнир рис, кортошка. мокороны или греча, чаще всего кортошка!
пью воду, чай с молоком и для лактации!
Вот вроде и все!хочется чего-то новенького, посоветуйте что-нибудь!
ПолосатаЯ
блин, половину из этого списка не ем, а вес успешно набираю)) у меня правда много кисломолочного в рационе - варенец, ряженка, кефир, йогурты... подсела прям на это все! только беру, где поменьше жирность
25.10.2011
Ответить
ПолосатаЯ
хи, у кого какие проблемы)) я сразу после родов тоже очень похудела, но через пару месяцев начала набирать. Надеюсь, это вовремя остановится))
26.10.2011
Ответить
Катерина
И я надеюсь,что не буду худеть больше.тут на ББ есть сообщество-клуб стройнеющих,мне надо в клуб толстеющих)))
26.10.2011
Ответить
Катерина
я пила компот и сок натуральный домашний из яблок, врач сказала лучше из сухофруктов компот, т.к. от яблок могут быть колики!
21.10.2011
Ответить
Ena_Elena
по-моему они издеваются!!! после роддома я пила компот из сухофруктов (курага), приходила медсестра и сказала не есть компот, типа от него колики. еще манка еи почему-то не понравилась. Яблоки сказала можно, но лучше печеные, про компот я не спросила.
21.10.2011
Ответить
Катерина
Печеные можно.мне вообще сказали из сладкого можно печеное яблоко и банан))
21.10.2011
Ответить
Ena_Elena
а чем компот отличается от печеных яблок? вчера целый день пила, кряхтели потом немного к вечеру, обошлись сосочкой и блаженно заснули, наверное.ю это не колики были.
22.10.2011
Ответить
Катерина
я сама не знаю, как колики распознать, пишут, что это истеричный долгий плач....не знаю, мой поплачет и успокоится на руках или у сиси!!!
А чем компот отличается-не знаю!!!врачи олни одно советуют, другие-другое!сейчас начиную по чуть чуть новое пробовать!!!и вы наблюдайте за малышом просто!!!
22.10.2011
Ответить
Ena_Elena
я забила почти на еду, ну не все подряд конечно ем. Сегодня и вчера давали сосочку, когда кряхтел и плакал и, о чудо! сосал и засыпал. Может это у них не колики, а нервное что-то, а сосочка успокаивает хорошо...
22.10.2011
Ответить
Таня
Колики- это когда ребенок не может пропукаться и прокакаться, поджимает ножки к животу, кряхтит, краснеет, а потом начинает кричать, успокоить можно с трудом...это ужасно...я вот вообще почти ничего не ем...кстати про яблоки- пила сок детского питания яблочный- через сутки опять маемся- не можем пукать...вполне возможно, что от сока, но я уже скоро с ума сойду предполагать от чего и что исключить из еды
25.10.2011
Ответить
Катерина
Мой во сне так тужиться бедненький,что я рожала,тужилась не так сильно.ничто не помогает(вот хочу вводить новые продукты,но не знаю что,в магазине,аааа что я хочу -химия!
25.10.2011
Ответить
Таня
Я сама сок яблочный пила- тряслась вся аж...и вот теперь криком кричит ребенок...если б знала на что...и химии всякой хочется и шоколада, да она у меня ж совсем маленькая...я и незнаю что есть(((
25.10.2011
Ответить
Катерина
Мне соки сразу запретили пить и ты не пей,ешь хотя бы то,что у меня в списке,это можно,и добавляй продукты,но не фаст фуд какой-нибудь и прочую гадость,а что по проще!
25.10.2011
Ответить
Таня
Я и молочное не ем теперь ничего, кроме сыра...у нас на пакетное молоко началось...мы еще с мамой 2 звезды и не разбавили его и 3,5% жирности кашу варили...а так мясо ем вареное, свеклу, супы полупустые...чай с постными печеньями, гречку ем...вот маленькая на мне ща лежит- никак не заснет, в полудреме и все тужится(((
25.10.2011
Ответить
Светлана
Я первые два месяца тоже на диете сидела, ка третьему уже начала дополнительные продукты вводить. Если что-то покупаете смотрите на состав. Я стараюсь из 2-3 аналогов одного и того же продукта выбрать то, где меньше химии. Поверьте, выбор есть =))
В 4-5 месяцев уже забила и ем все, продолжая внимательно читать этикетки. Исключаю по прежнему: алкоголь, копченое, соления всякие, очень острое, экзотические фрукты, кофе, орехи (кроме грецких), красную рыбу, ну и каки всякие, типа чипсов, гамбургеров и лимонадов. Шоколад могу небольшой кусочек съесть время от времени. А к чаю могу и кусочек тортика навернуть. Мороженное даже есть, стаканчик сливочного или крем-брюле пару раз в неделю, не больше пока. Смотрите по реакции ребенка, ну и конечно не надо все сразу начинать трескать, особенно после такой диеты.
18.10.2011
Ответить
Катерина
Это мне было стыдно,когда я позволила себе слабость ввиде булочек,но я боюсь исхудать!
17.10.2011
Ответить
Ольга
умяла на днях пирожные картошка = в пачке 5 штук = оййй как вкусно!!!!!!!!!!!
17.10.2011
Ответить
Катерина
Я уже на слюну исхожу)и ваша малышка никак не реагирует на ваше объедание?)
18.10.2011
Ответить
Ольга
за все время жизни по одному прыщику два раза всего выступали - которые через пару часов исчезали, так что я ем все....
18.10.2011
Ответить
Ольга
но я придерживаюсь того - что потом станешь есть все и будет сыпать на многое - после только гипоаллергенной еды...
18.10.2011
Ответить
Катерина
Гипоаллергенная-это какая?я знаю,что красное нельзя,капусту,виноград,изюм,молоко,шоколад,острое,приправы и всякую еду с магазина,типа замороженных котлет и тд.,фастфуд,газировки.
18.10.2011
Ответить
Ольга
это когда ешь только индейка - супы простые - печенье простое и т.п. - мне кажется, после месячишек такого питания начнешь все вводить - и посыпет!
18.10.2011
Ответить
Катерина
Блин,но есть печенье или пирожки с тем,что продается в магазине-опасно.
18.10.2011
Ответить
Ольга
ну не, эт крайности - про пирожки магазинные, но я блинчики ем, стейки, шаурму домашнюю - сама делаю из мяса, салаты даже чуть майонезные, в общем не скажу - что очень правильно, но....
18.10.2011
Ответить
Бука
Диету блюла только до месяца. Потихоньку стала все есть. Диатез вылез только на шоколад(съела кубик, не удержалась, хотя по жизни сладкое почти не ем). Причем вылез на шее под подбородком, увидела не сразу, у нас такой хороший второй подбородок! Ну и на капусту стараюсь не налегать, пукаем обе
.
.
17.10.2011
Ответить
евгения олеговна
может мне повезло,может еще что-то,но ела я все,кроме мяса,т.к вообще не признаю его ни в каком виде.Ела мороженное ,шоколад,яйцо,халву и ни чего...единственное яблоки ни в каком виде,меня от них дуло
17.10.2011
Ответить
евгения олеговна
я сама не аллергетик,но супруг в детстве страдал и дерматитом и диатезом,но вот так вышло что доча пошла в меня,и в питании не было ни каких проблем
17.10.2011
Ответить
Дарья
Ем и пью все что хочу с самого начала, как и советует наш педиатр, не может быть диеты у кормящей женщины) и кофе, и чтеце с кровью ( только из проверенного мяса), и соки, и все фрукты и овощи, и сладости, ВСЕ!)))
17.10.2011
Ответить
Катерина
педиатры тоже разные, мне так сразу сказали-из сладкого только печеное яблока и банан))))))))ужас!!!
17.10.2011
Ответить
Bernardinara
Я ем всё подряд с самого начала и никаких прыщей и аллергий у ребёнка не было и нет слава Богу! Меню должно содержать белки углеводы витамины и жиры. Если питаться однообразной пищей то нельзя это нельзя то ничего хорошего не выйдет.
17.10.2011
Ответить
Tina
А мне сказали даже печеные зеленые яблоки не кушать!! А о бананах я вообще молчу!! Ем только гречку, картошку, дом. куру и телятину (все в вареном виде) + печенье Мария и зоологическое... Чувствую, что молока меньшает((( Не знаю что делать(((
22.10.2011
Ответить
Катерина
Во первых чаще ешь,банан хотя бы один в день можно,пей чай хипп с фенхелем,он в аптеке 250р где то,ещё мне бесплатно в месяц дают смесь для кормящих мам,если не дают,купи,в детских магазинах продается,где детские смеси,чай с молоком пей,не знаю помогает ли он,но просто чай нельзя.Мне врач,когда думала,что у меня молока мало,прописала апилак,там маточное молочко,в инструкции сказано,что при проблемах с лактацией,но ты с врачом или в аптеке спроси про них,может что то другое предложат,и чаще прикладывай к груди и главное не сдавайся и не переходи на смесь.
23.10.2011
Ответить
Tina
Мы прикладываемся по требованию! Порой каждый час даже. Но что-то толку мало! Думаю, из-за питания молоко плохеет. Малышка совсем мало стала какунять (прости за подробности). Только и сикает((((( Вот сейчас тонкий кружочек банана скушала, если нормально будет, завтра скушаю больше.
23.10.2011
Ответить
Катерина
да целый можно съесть, врачи даже не запрещают!!!То, что много писает-это хорошо, значит еды хватает, а то, что не какает-мой в 2 недели этим страдать начал!!!Но при этом наедался!!!у малышей и такое бывает часто!!!ешьте вы побольше, и молоко будет!!!мой тоже каждый час просил есть, а то и чаще, врач все думал, что молока мало, но в весе он набрал больше нормы, видно сися-успокоительное для него, ну и покушать может любит))
если есть возможность-приобретите весы!!!и проверяйте сколько она кушает!
23.10.2011
Ответить
Елена
Я первое время жила на говядине и индейке. Из сладкого сначало начала французский крекер, потом стала печь сметанник, потом попробовала шоколадные конфеты. Трубочки вафельные. Главное пробовать по чуть чуть и смотреть. У нас аллергия была только на соки. Виноград я не ела вообще. А вот курага при запорах помогала. Еще запеканку делала с бананом на завтрак.
17.10.2011
Ответить
yliya
Я кем все с месяца! у на сразу пршла аллергия, непонятно на что. Даже капусту ем, мой ребенок не пробивной, тока от винограда начинает какать.
17.10.2011
Ответить
Катерина
моему не помешало бы покакать самому по-чаще)но боюсь есть виноград!а из сладкого что?
17.10.2011
Ответить
yliya
Я тоже боялась, а сейчас, когда три дня может не какать думаю, я стала чай хипп пить и моя закакала. Из сладкого ем все! ну когда на диете первый месяц сидела, ела печенье постное, бублики, сухари, зефир и по чуть-чуть халву.
17.10.2011
Ответить
Катерина
уже слюнки птекли, а я все боюсь, из за проблем с животиком(((((((чай я тоже такой пью, но ему не помогает!!!
17.10.2011
Ответить
Надюшка
желе можно, а вообще начинай постепенно переходить к обычному меню, кроме капусы, яблока и хлеба (особенно ржаного)
17.10.2011
Ответить
Катерина
я булку ем, иногда, на бутербродах!мне сказали с 3 месяцев надо начинать пробовать новое!хотя я тааак все время хочу есть, от курицы и кортошки уже тошнит))))))))))
17.10.2011
Ответить
Катерина
и когда примерно может вылезти аллергия. чтоб понять?а если скажется на животике,так я ничего не пойму, т.к. у него и так с ним проблемы!
17.10.2011
Ответить
Надюшка
проблемы с животиком по любому до 3х мес увсех деток (за редким исключением) аллергия проявится в течении дня или к след. утру. начни просто с не очень аллергенных вещей ( н у всмысле не с гранатов и мандаринов))) ешь говядину, свинину, борщ, и т.д. просто делай все постепенно...
17.10.2011
Ответить