Застоялось молочко((( Что делать?

Проснулась седня с каменной грудью и больно, температура 37.8. Сцедила эту грудь, стало полегче, температура спала. Через некоторое время опять тоже самое с этой же самой грудью. Опять сцедила. Вторая главно нормально а эта болит и болит. Пыталась массировать твердости проходили, а потом опять появились. Щас опять грудь затвердела ума не приложу что делать. Сцеживаю - опять тоже самое, не сцеживать - очень больно да и боюсь я мастита. Может быть кто-нибудь подскажет как быть? Может вызвать врача? Или что вообще сделать. Нам 1,5 недельки.