Какие овощи кушать?

На занятии в жк нам рекомендовали уже после седьмого дня после родов вводить тушеные цветную капусту, лук, марковь. Чуть позже можно запечь зеленое яблоко.  

У меня малыш очень любил, когда я в свой рацион добавляла зеленый лук. Сама пробовала - у молока какой-то особый вкус появляется. А вообще я с 1-го месяца ела все, кроме капусты (ее ввела месяца в 4-5). А еще я ела чеснок  и ничего, от груди не отказывался.  Может поэтому  он у меня сейчас с удовольствием ест и лук, и чеснок. Кстати, от тити мы до сих пор не отказались (1,4 года).

ya na sed'moi den' stala vvodit' ovoshi i yagodi. uje v vela morkovku varenuy, pomidor toje vareniy. iz yagod em tol'ko lesnie golubiku i zemlyaniku. vrode ne visipalo. probuy po 4ut'-4ut' i nabluday.

у меня мелкий алергик, я ем свеклу, броколи, цветную капусту, правда надо аккуратнее может придавать неприятый привкус молоку, кабачки и баклажаны, сладкий перец, салаты и иногда по чуть-чуть совсем помидоры

Я ела почти все с самого начала. Исключила только бобовые, капусту и кофе. До сегодняшнего дня (ттт) - все отлично. Нам 5,5 и мы полностью на ГВ. Приятного аппетита!

Я ем всё, нам 2 месяца. Смотри по реакции ребёнка на новый продукт. Если в семье аллергиков нет - должно быть всё хорошо)))

По-правильному надо делать, как сказала Яна &# :-) Но я могла наестся борща :-) а там всякие овощи-продукты. Так что в принципе я только аллергичные пролукты добавляла по одному, а гипоаллергенные поедала комплексом

Я каждый день добавляла новый овощ и смотрела на реакцию ребёнка. Начала с кабачков. Потом картошка, морковка, брокколи, брюссельская капуста. Потом попробовала лук добавить. Помидоры. Огурцы свежие. Сейчас уже ем всё, включая клубнику и чеснок. Но исключаю белокачанную капусту- у ребёнка сразу колики.