Интуитивное питание
ЗдоровьеДобрый день!
Хотелось бы обсудить вот такую тему как -Интуитивное питание . Прочитала на сайте статью одной мамы, которая практикует подобное питание и очень даже довольна. Суть заключается в том, что бы предоставить ребенку свободу выбора в еде. Т.е. ребенок сам выбирает что он есть и когда (да-да, хочет конфеты вместо обеда, значит конфеты). И веден это к тому что ребенок насыщается сладким и вредным и сам просит нормальную еду. По крайней мере автор статьи утверждает что с нее детьми так и случилось.
Просто для меня этот вопрос , так сказать насущный. Мой почти не ест мясо. Переживаю что каких то витаминов не получает. А вот без сладкого как сам говорит "жить не может"... Если не запрещать съест даже не знаю сколько. В школу пошел, завтракает нормально. Приходит, обедать не хочет. Зато печенья и конфет хочет. А обед ближе к 17! С ужином потом тоже проблемы. Я наказала его за то что без спросу ест печенья ....А теперь , прочитав эту статью думаю ....Может отпустить ситуацию?
Как питаются ваши дети? Часто ли едят вредности (печенья, конфеты)?
Наталья
Сыну 9 скоро не любит мясо... из мясного ест только пельмени и суп с куриными фрикадельками... колбасу еще может, а просто мясо в супе или курицу запеченную нет, вечно ему мясо слишком мягкое, то твердое, то мясо жидкое( это вообще не понимаю как) кушать готов только макароны с яйцом или блинчики со сметаной... от шоколада, конечно, тоже не откажется... каждая кормежка, как каторга для него... картошку не любит, из овощей ест только огурцы, в супах выпивает жидкость, а гуща остается в тарелке...
04.12.2017
Ответить
Елена
Мой мясо тоже не ест, брезгует. Я делаю котлеты, разрешаю покупные пельмени и сосиски. Ест много овощей и фруктов. Кисломолочную несёт. Сладкое готов есть всегда, ограничиваю, мне потом его зубы и желудок лечить. Про приготовление 2-3 блюд на выбор повеселило. После работы самое оно, как раз до ночи.
30.11.2017
Ответить
Откорней Докончиков
6,5 лет. Вообще не ест. То что дарят отвозит в дом престарелых. Может попросить отца оставить коробку от печенья красивую. Из сладкого ест фрукты (ягоды), десерты ручной работы (только отца). Больше ничего. Культа сладкого никогда в доме не было, на столе всегда шоколад, угощения типа печенья/зефира/конфет.
30.11.2017
Ответить
Рина Морина
Почитайте Гонсалеса, дети могут выбирать что хотят поесть, вот только еда должна быть полезной. Вы готовите 2-3 блюда и предлагаете на выбор и ждете, что ребенок поест не подгоняя и не ругая за количество съеденного. Это неудобно, но это реально. Если у вас проблема со сладким, то просто не покупайте его. По всему дому в вазах вы раскладываете овощи и фрукты и ждете естественного пищевого интереса. Дети всегда хотят что-то пожевать, вот и жуют морковку, яблоки и огурцы. Одна проблема, на выходе очень много испорченных продуктов, особенно в самом начале такой пищевой перестройки с конфет на фрукты и овощи. Но цель ведь благородная! вы на всю жизнь научите ребенка перекусывать овощами и фруктами, а не печенками. Сложно, но ведь можно же при желании!
29.11.2017
Ответить
Кристина
Овощи и фрукты он ест с удовольствием . Особенно когда печенек нет . Но есть одна проблема - бабушка ! Сколько разговоров проведено , все без толку ! "Ну как же так, ребёнок голодный "
29.11.2017
Ответить
Рина Морина
Русские бабушки должны причинить добро, чтобы убедиться что это опасно. Обычно наши бабули кормят сына шоколадом до такой степени что он обсыпается с ног до головы сухими пятнами. Потом бабушки сообща пугаются и обещают его не кормить, до следующего раза.
29.11.2017
Ответить
Анна
У меня что брат старший мясо не любил, котлеты и пельмени если :) что сын такой же мой. А вот без сладкого.... ни один член нашей семьи не может. Мама уже лет 10 вегетарианка, жива здорова.
А с сыном мне важнее чтоб он овощи или фруктов съел, если уж не хочет готовое блюдо или мясо.
Я в беременность анализы сдавала, питаясь практически без мяса, так мои показатели лучше чем не у беременнного моего мужа мясоеда:)
29.11.2017
Ответить
Oceania
У нас питание отчасти интуитивное. Сын тот самый ребёнок, которого сложно накормить, и я не понимаю, зачем пытаться в ребёнка впихнуть то, чего ему не хочется. Я в детстве была такой же. Было всякое: и пока не поешь, не выйдешь из-за стола, и лишали сладкого, но больше я от того не ела. Над своим ребёнком так не издеваюсь. Хочет он съесть ложку салата и половину котлеты - значит, ему достаточно. Хочет вылавливать только картошку из супа - пожалуйста. Не хочет доедать тесто от булочки, а ест только начинку - никаких проблем.
Но сладкое, как и фрукты, у нас является десертом и съедается только после еды. Кусочничать не разрешаю. Кроме того, если переборщить, то аллергия даёт о себе знать. Ребёнок понимает, да и к сладкому относится достаточно равнодушно. Жить без цитрусов не может, но вот здесь приходится ограничивать. Объясняем, едим строго пл мандаринке в день.
29.11.2017
Ответить
Нюша
Я тоже читала подобные статьи, но там вроде начинать надо с самого раннего детства, я так кормлю младших, приём пищи из нескольких блюд просто выставляю на стол и они едят что хотят, например несколько видов овощей, фрукты, мясо, крупа, яйца, но вот сладостей на столе нет, печенье и прочее у нас только на полдник.
29.11.2017
Ответить
TERRA
Имхо! Начинать надо было с интуитивного прикорма. А вот так во «взросло» возрасте убьете жкт...
У нас в семье конфеты были всегда. С едой туго бывало, а вот конфет, хоть уешься. Мы с братом конфет не едим вообще теперь.
29.11.2017
Ответить
Екатерина
Мы вообще сладкое не едим, ни конфеты, ни печенья, заменила на орехи и сухофрукты, изредка на праздник модем кусочек торта съесть, но и ребёнок не просит!
29.11.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.