Про еду

Как мне знакомо это.дочь в 14 лет при росте 154 весит 68 кг.ест как не в себя.уже всех врачей прошли,никаких отклонений нет.занятия дзюдо 5 раз в неделю.я её покормлю, уйду с малым гулять на 2 часа,прихожу,а там уже ещё 2 тарелки в мойке и пару кг еды не хватает.ругаю,ограничиваю,так ночью начала ходить,пока спим все. (Думаю будильник заводит себе)
09.07.2017
Сыну 13,6. Есть начал намного больше, чем раньше. У него получается три основных приёма пищи, и три-четыре перекуса. Перекусывает тоже основательно- бутербродами, печенье с молоком и т.п. .Но он ходит в тренажерный зал, поэтому и есть нужно нормально.
11.02.2016
Отдайте в спортивную секцию вместо ограничения в еде. Только это работает. Сейчас миллион вариантов.
10.02.2016
Я против насильного принуждения к каким-либо секциям/кружкам. Сама в детстве испытала на себе такое, до сих пор подсознательно не могу простить родителей за это. Занятия должны доставлять человеку радость, тогда они будут приносить пользу.
10.02.2016
Найдите то, что понравится ребенку. Испытывать негатив к родителям, потому что они, в свое время, не помогли найти нужное направление, и оставили с проблемой лишнего веса, тоже малоприятно. Есть огромное количество вариантов, и среди них Вашему сыну, наверняка, что-то придется по душе. Лишний вес для подростка - это заниженная самооценка и много других проблем. Бассейн, скалолазание, ОФП, футбол, танцы, волейбол, регби, бег, ролики, сноуборд.... Когда есть лишний вес и неуверенность в себе, никакие занятия спортом ПОНАЧАЛУ не будут "приносить радость". Только пользу до тех пор, пока подросток не станет чувствовать свое тело и не обретет уверенность оттого, что у него получается.
11.02.2016
Все это конечно правильно, особенно, когда речь идет о ребенке, мотивированном на мнение окружающих и имеющего эту самую самооценку. У меня ребенок с некими психо-социальными заморочками, у него нет такой мотивации, у него существует только один страх, который может его сподвигнуть на какие-либо действия, - страх смерти. Мы его пугаем конечно в меру, хотя не уверена, что это тоже правильно. А в бассейн он ходит по абонементу раз в неделю, уже несколько лет, научился плавать только через четыре года после начала занятий, и то пока только по-собачьему.
11.02.2016
Тогда, конечно, сложнее, искать надо то, что понравится. Велосипед? Скалолазание? 10-12-14 лет - активный рост, развитие, гормоны бушуют, что сказывается на аппетите. Именно потому что гормональная перестройка, только диеты, к сожалению, недостаточно. Пусть братьев берет и на турник в ближайший двор. Пусть с ними в догонялки играет, просите. Долго. Много. Старший сын мужа так и сбрасывал то, что наел - бегал за младшей сестрой, учил ее на велике кататься, катал на горке - 50 раз поднять и посадить на горку, помочь слезть, побегать 1,5 часа. А у Вас потенциально может быть вдвое больше нагрузки.
11.02.2016
Ооооо, моя головная боль! если не контролировать процесс - съест всё! В доме нет сладостей, печенья и выпечки домашней, макароны и картофель на гарнир бывают только у мужа и дочери, но, увы, сдвигов не вижу. Были на консультации у эндокринолога, рекомендовала убрать 6 кг, за 6 месяцев, ага, он набрал 6, хотя и подрос((
10.02.2016
Много ест. 12,5 лет. Были даже у эндокринолога. Она с ним поговорила, есть сладкого много перестал. Но сахар все равно куда-то пропадает :)) Правда, с октября вырос на 8 см, до 161. Вырос, но не вытянулся, плотный все равно остался. Воюем, контролируем, гоняем.
10.02.2016
У нас ситуация как у Надежды, нам 10 лет, проблема накормить ребенка, в принципе так всегда было, из мяса ест только куриную голень, и мясо только с верхушки поглодает, ест только макароны, над другой едой сидит медитирует, кувыряется, рассматривает и отодвигает тарелку. Я уже измаялась, не знаешь, что готовить ребенку, чтоб съел. А вчера вообще финиш, сейчас у них карантин в школе, и он сидит дома один, дак он даже пообедать забыл, вечером открываю холодильник, а том все не тронуто, а он просто забыл, целый день без крошки во рту, и даже мысли не возникло, что хочет есть, мне бы так))) Хотя у нас тренировки каждый день, энергии много тратит, вроде восполнять должен, а ни как
10.02.2016
У нас тоже очень ограниченный набор продуктов в ходу, просто он его ест много. А другую еду он даже пробовать не будет.
10.02.2016
Нам 10. У нас с едой плохо. Ест только определенную пищу,и почти всегда не доедает. Утром пьет только чай. Макароны не ест вообще, нигде. Рис только в плове. Капуста только в щах. Может жить на одной картошке. Мясо, если бедрышко одно за раз съест, хорошо, и то половина на костях остается. Про всякие каши, запеканки и рагу я вообще молчу. Не ест.Даже пробовать не будет. А еще майонез(и соответственно все салаты с ним), кетчуп, подливки даже не обсуждаются. Вся молочка, кроме актимелек, не ест. Короче, с едой у нас хреново.Можно подумать, конечно, что зажрался. Нет так было изначально. В садике сложно было. Приходилось чай с печеньками из дома носить, потому что какао и молоко он не пил,и батон с маслом тоже не ел. Масло, кстати сейчас тоже не ест. Так что радуйтесь. Ограничить в еде легче, чем заставить, что то съесть. И голова не болит, что приготовить.
10.02.2016
Нет, у нас та же ситуация, что у вас с рационом, тоже очень избирателен, тоже в школу с собой еду носит. Вот только то, что ест, ест в очень больших количествах.
10.02.2016
Это нормально, все подростки много едят. Наши тоже много едят, но вообще не поправляются (это у них в папу) - у них проблема набрать вес... При росте 144-142 (сын/дочь), вес 36-34.. А мальчику с лишним весом поможет не "меньше есть", что для подростка сложно, а есть правильную еду и заниматься спортом :)
10.02.2016
Все это конечно поможет, вопрос, как его заставить заинтересовать все это делать.
10.02.2016
Делать вместе с ним? У меня муж так заинтересовал сына - они вместе каждый день тренируются (отжимания, подтягивания) и хвастаются друг другу кто сколько смог и насколько легко =) Это для начала. А позже заинтересовать каким-либо спортом (наши смотрят соревнования по паркуру, раньше для тхэквондо - мы им киношки про "крутых деток" показывали - семейные комедии, где дети круто дерутся..). С питанием все просто: убрать вредное (у всех), оставить полезное - есть захочет, съест. Не хочет? День походит голодным - ему только на пользу, а потом "вау, гречка!" (с)
10.02.2016
У нас из прям такого вредного только колбаса, всякие газировки-чипсы-кетчупы и т.п. он на дух не переносит. Колбасу конечно стараемся минимизировать. С папой тоже занимается, каждый день по вечерам бегают, дома тоже гантели, отжимания, но пока что-то не заинтересовался, делает по принуждению. У нас в некотором роде проблема в том, что нас не интересует чужое мнение и отношение к себе, то, что обычным детям крутизна, нашему вообще фиолетово, он даже не понимает, что это может быть круто.
10.02.2016
это норма с 9-10 лет и до подростка уже хорошего(15-16) у детей происходят изменения....и для них нужен строительный материал(а т.к. еда у нас пустая) то еды нужно больше.
10.02.2016
Наша больная тема.Старший уже пару лет лопает как не в себя(через месяц 13 будет),вечно голодный ребенок,а если учесть, что у него поджелудочная барахлит,то его постоянное жевание,порой вредное, выходит нам боком.Я всё понимаю,активный рост,половое созревание и проч.,но это стало проблемой,хотя он и не толстый,при росте 174 вес 58 кг.
10.02.2016
У нас рост где-то 155, точно не знаю, вес 53 кг. Руки-ноги худые, а туловище жиром заплыло, прыщавый. Проблема еще в том, что ему наплевать на свою внешность и что о нем думают другие, поэтому он делает только так, как ему удобно.
10.02.2016
Наш тоже, ещё год назад,не заморачивался о своей внешности,а ща пошли скрабы,крем,чтоб прыщи не лезли хоть их и мало.Может вашему физ.нагрузки не хватает?
10.02.2016
Да, физ.нагрузки конечно не хватает, нигде не занимается, человек крайне неспортивный.
10.02.2016
Наш тоже не занимается спортом,по мед.показаниям,но с ребятами во дворе жирок растрясает)))
10.02.2016
Наш с детьми не общается. Папа старается его нагружать, но с секцией это конечно не сравнимо.
10.02.2016
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Пробует ли кто-то интуитивное питание для младших школьников, подростков? помогите умоляю мне 11 лет я очень толстая