Дневник активности - кто ведет?
Двойняшки до 1 годаЯ понимаю, с одним ребенком более менее ориентируешься, когда и сколько поел, пoспал, когда и как покакал и т.д. У меня лично после наркоза начался этот... мммм.... ну как его там... эээ... а! скилироззь! Поэтому с двумя я путаюсь и забываю, что, где и когда. Поэтому и веду дневник (кстати, записывать я тоже регулярно забываю!).
Дневник выглядит таким образом:
Дата | Время | ГК | Нова | Деятельность | Примечания
ГК - сюда вписываю время кормления грудью в минутах, Нова - сюда количество смеси в мл, Деятельность - напр., купание, стул, массаж, сон (с... по ... ) и т.д., Примечания - разные заметки (количество и качество какуль, газики, лекарство и т.д.).
Таким образом в конце дня мне легко посчитать, сколько раз кормились грудью, через какие промежутки времени, сколько смеси съели, наблюдать за изменениями в поведении и режиме.
А вы ведете такой дневник? Если да, то в какой форме?
