Самозасыпание. Как научить двойню?

Ох уже этот сон..я до сих пор не могу выспаться ночами .( моим 3.10 и вот только сейчас более менее могут засыпать сами. Ну даже вернее один из мальчишек. Второму с рождения нужны гладилки,присутствие рядом..белый шум до сих пор в комнате включаем ..только вот недавно переселили их в свою комнату ,до этого с нами в комнате были..все ритуалы с рождения выполняем ,ложимся все вместе и я либо колыбельные пела ( сейчас чаще Алиса сказки рассказывает ). И вот так и лежат и то одного погладь,то другого..а если ещё и скакакть начинают то вообще все затягивается ) Только у саду днём научились сами засыпать. А дома днём так не работает) . Начинают скакать

У нас сразу были кровати с бортиками, дети до года спали с нами в комнате. Обязательно вводила ритуалы: массаж, песни, купание, все при тусклом свете. В год купила им комфортеры и с мужем переселили их в другую комнату. С сз я их не щадила, выполняла все ритуалы, где-то за 40 минут до ухода в сон начинала говорить, что все, пора спать. Потом перекус, душ, переодевания, крема, и в кроватку. Укладывала всегда по очереди, первого того, кто быстрее засыпает, в моем случае младший Вова. Его кладёшь и он брык и лежит, даже если не спит. С ваней сложнее, но никаких поблажек я не давала. Положила, поцеловала на ночь и пошла. Хочешь орать - ори, не хочешь орать - спи. Но, всегда приходила, если прям ор сильный, я думаю, все мамы понимают, когда ребенок просто протестует, а когда уже серьезно плачет. Плюс, всегда включаю им закат, когда уложу. У нас умная лампа, и с этим режимом, они тоже понимают, что все. До начала сада вообще не знала проблем. Уложила и пошла. Могут похныкать немного, но минуты 2-3 и засыпают. Как пошли в сад, все. Истерики, отказ от сна. Так что я сейчас в такой же ситуации как и вы. Спят, только если с ними сидеть, уход в сон занимает от 40 минут до часу. Что с этим делать ума не приложу, уповаю на адаптацию и что тогда все наладится. Сил вам и удачи🌻

Я все по книге «сон ребенка» фербера делала🙄

У нас один. Сз происходит только, если из кроватки не вылезти. Если повернуть низким бортиком, он даже не ляжет, будет уже хныкать от усталости, с ног валится, но в кровать не ляжет.

Детям 8 мес. У нас не то чтобы СЗ, т.е. нет такого, чтобы я положила их и ушла в другую комнату сразу, а они засыпают сами. Мы кладем их в свои кровати, даем бутылочку. Иногда могут под нее уснуть, а иногда им нужно время. Могу ручку подержать или погладить, и в течение 5-10 минут засыпают. Конечно бывают долго не могут уснуть, когда перегуляют

Добрый день. Тоже двойня иэто моя больная тема 🥴 их сны, мои - мои нервы.