Режим в 2-3 месяца для двойни. Дневной сон

Деткам 2 месяца с небольшим. На ИВ, сейчас 5ти разовое питание.
Долгое время все мысли в плане режима сводились только к ночному сну и расписанию кормлений. Сейчас более или менее эти моменты урегулированы и я поняла, что с 6 до 18 00 у нас полная неразбериха.

Часть устоявшегося режима:
18-00 кормление
С 19-00-19-30 до 21-00 прогулка (в будни пока одна днём не выхожу, но скоро думаю начну). На прогулке в основном спят.
21-30 ванна
22-00 кормление
22-30-23-00 засыпание
С 23-00 до 4-6 ночной сон (мальчик спит крепче, сестра и в 2-3 может проснуться, а потом каждый полчаса к ней бегаю)
6-00 кормление.

А далее 12 часов с отсутствием четкого планирования, кроме еды: в 10-00 и 14-00.

Днём со сном рассинхрон: иногда прям до минуты: один глаза закроет, второй тут же просыпается. И каких-то закономерностей пока не вижу ни у одного: то после еды дремлют, то наоборот хотят общаться, развлекаться. Каждый днем подряд больше минут 30-40 никто не спит.
В выходные гуляем и днём и тогда сон вполне нормальный, но тоже с просыпаниями.

Вечером засыпают сами. Включаем под конец кормления расслабляющую музыку, приглушаем свет.

Поделитесь пожалуйста своими режимами в этом возрасте и секретами засыпания днем. Укачивание не практикуем.