Подъем в 4 утра-ну сколько можно:(((((
сон двойняшекДевочки посоветуйте пожалуйста как можно продлить сон хоть чуть побольше. Больше не могу так устала за этот год. Мы с рождения и до сегодняшнего дня (нам почти годик) по сто раз просыпаемся ночью покушать сисю -и это больше ритуал чем голод: чуть пососут и спят. Бывает одни когда один спит чуть лучше другого, но в целом это бесконечный процесс. И что самое обидное что с апреля дети стали просыпаться в 5:30, дальше хуже в 5 и вот сейчас дошли до того что неделю встаем в 4 утра. У нас режим -который мы соблюдаем, кушают нормально играют гуляют спят на свежем воздухе, принимаем ванны,чтобы расслабится и в итоге всё равно плохой сон. Дома чуть что не так сразу крик ор короче я схожу с ума:( и в этой суете даже не могу должного внимания старшему сыну уделить.