С понедельника худею))) кто со мной???
Мамочкины посиделки. О нас,наших диетах, достижениях, переживаниях...Девчонки, хочу наконец то взяться за себя и начать... Но одной стимула нет. Ну вот такая я... Без силы воли. Мне надо кого то за компанию, чтоб интересно было обмениваться результатами и соревноваться))) есть еще такие же как я? Давайте вместе приводить себя в порядок
Ана
Посмотрите sektaschool. У них есть направление sekta мама. Я, правда, обычный курс прошла, но они творят чудеса и с фигурой и (что самое главное) с мотивацией!
27.04.2015
Ответить
Tatiana
И я на диете уже три недели. Уже почти 3 кг. Но мне главным образом хочется хоть немного живот убрать. Диастаз- совсем не уберешь. Но хоть жира не будет и он уменьшится визуально.
26.04.2015
Ответить
Яся
А у меня оказывается тоже диастаз((( а я и не знала((( и че делать теперь???
26.04.2015
Ответить
Яся
А давайте! Я в дневнике своем тему создам, буду все туда записывать. Давайте и вы так же- будем в гости заходить друг к другу, результатами делиться 
26.04.2015
Ответить
Женя
Просто скажу,что начинать с "понедельника"-психологическая ловушка.Начинайте здесь и сейчас.Последний фрукт или сладость не позже 4-5ти,на ужин грудку/рыбу/мясо с овощами,перед сном кефир/творог,если не на гв,конечно.
26.04.2015
Ответить
Яся
Так и знала, что кто-то об этом напишет))) нет, это не "ловушка"( просто понедельник попался, а мог бы быть и вторник) и да, у нас ГВ 
26.04.2015
Ответить
Женя
"Понедельник" не просто так попадается)))Дело даже не в дне недели)надо начинать ,как подумала)Мне на гв без углеводов вечером на утро очень плохо...шатает прям-сил нет.
26.04.2015
Ответить
Маргоша
Привет. Я за! Какой рост/вес? Я правда уже 3й месяц на системе Миримановой,но всегда ЗА поддержать в начинаниях,потому что это реально трудно дать себе пинка под жирную попочку и начать худеть. Я довела себя до 82х кг,сейчас вешу 68,но останавливаться не намерена. На диете мне сидеть нельзя желудок больной,а вот система правельного питания подошла мне отлично ну и плюс занятия с Джилиан Майкла ( это себя заставить еще сложнее) Так что давайте становиться красотками вместе!!!
26.04.2015
Ответить
Яся
А мне проще в зал ходить, чем на диете сидеть. Я за нормальное питание без запретов(ну разумное, конечно). Я была 63 до Б. Перед родами была 89, сейчас 73...
26.04.2015
Ответить
Юлия
С 82 до 68 это за какой срок? Я тоже на этой системе,с 1 марта и пока только - 7 кг((( правда я нарушаю иногда,но очень редко! И неделю уже,вес стоит(
26.04.2015
Ответить
Юлия
Ну если только в кратце,а так я долго в нее въезжала.
До 12 хоть торт целиком. После 6 ни-ни.
И определенное сочетание продуктов между собой. Есть таблицы,с тем,что можно,что нет. Я ее распечатала и повесила на холодильник. Очень удобно стало ориентироваться...
27.04.2015
Ответить
Екатерина
я настолько безвольная - детям второй год, а я все не возмусь за себя. На диете сидеть категорически не согласна - кормлю их грудью и вечно голодная как слон. Вот позаниматься бы физическими упражнениями, но тоже то сил нет, то времени, то желания. Пока постепенно худела от нервов, недосыпов и кормления грудью. Эх, компаньон из меня не выйдет. Удачи вам в начинаниях!
26.04.2015
Ответить