Живот - моя беда

Привет,я ярый борец за "уход" живота после родов..я сейчас хожу на массаж медовый,эффект обалденный+ конечно дома пресс,утягивающее белье,самомассаж,вдох выдох и все потихоньку уйдет.если есть вайбер напиши мне и я скину фото  для сравнения +77778108606
24.02.2014
Спасибо большое. нет, вайбера нет.  
25.02.2014
Скорее всего у вас диастаз ( расхождения брушной полости) по простому мышцы разорвались и не держат живот. Бывают разные стадии на последних стадиях обычно предлагают операцию. Сходить к хирургу и кстати если у вас есть диастаз то вам не все упражнения можно вот к примеру при диастазе категорически нельзя качать прес а то будет еще хуже! Кстати многие даже не знают что у них диастаз ((( после многоплодной беременности  часто бывает диастаз (
24.02.2014
станьте опять 46 размера, и живот будет поменьше. Пресс качайте, добавьте другие упражнения для талии, наклоны, бедрами крутите и т.д. Живот массируйте после душа, на ютьюбе видела ролики, самомассаж живота в поиск введите. Но пока веса много лишнего, плоского живота не будет. У меня наверно кг 10 лишнего веса, после роддома вес не скинулся, но живот стал намного лучше.
24.02.2014
 эх, не вернуть мне мой 46, я думаю, никогда.... я в кости стала шире. Меня разнесло очень. Мяса, так сказать, не очень наросло, широкая только стала и живот не уходит((((.
25.02.2014
никогда не говори никогда:) попробовать стоит, с лишним весом люди старше кажутся, для женщины это важно.
25.02.2014
У вас диастаза нет? Проверьте, при нем живот не уходит а качание пресса только ухудшает ситуацию... А почему размер такой большой? Только из-за живота? Может надо просто худеть? У меня после родов был живот офигенный и диастаз к тому же... Сейчас вернулась в добеременные вес, размер как был, диастаз не очень видно, но надо с ним работать... Просто похудела Га 30 кг и все...
24.02.2014
А диастаз как видно???
24.02.2014
Ложитесь на спину и приподнимаете корпус как при качании пресса. Щупаете у пупка, есть ли дыра между прямыми мышцами живота... У меня 1 палец влезает. Посмотрите поподробнее в инете. Если есть, то качание пресса ухудшат ситуацию только...
24.02.2014
ыыыы... значит у меня такая фигня. печаль, блин
24.02.2014
Сорри, я не в тему, а как боролись с диастазом? Видимо в нем причина моего живота(((
24.02.2014
Да пока просто похудела и ходила на тренировки специально на косые мышцы... Но не уходит... Сказали ждать до 1,5 лет и если бесит - операция... Видно не сильно, но меня нервирует... С утра все ок, к вечеру видно животик...
24.02.2014
http://www.babyblog.ru/community/lenta/diets Вам лучше  в это сообщество зайти.)
24.02.2014
Надо с питанием отрегулировать всё.Минимум сладкого и мучного.Больше овощей,белка и воды.И обязательно найти время для спорта. 30р пресс это ОЧЕНЬ мало.У меня живот ушёл к 4 мес.До сих пор ГВ и занимаюсь 4 р в неделю.Начала с двух,потом 3 и сейчас 4.Муж отпускает,хотя по началу сопротивлялся и говорил,что не справится один с мальчишками.Ничего,справляется:)))Успехов Вам!Главное сильно захотеть.
24.02.2014
Я пока бодифлексом пытаюсь на большее пока не хватает. 15 мин с утра на тощак. И реально заметнее меньше стал.  А еще там в нутри  мышцы появились.  Раньше просто подушка мягкая была.
24.02.2014
Реакция на виферон 150000 Когда организм начинает худеть на ГВ????!!!!