Мамочки, кто работает за компьютерным столом, вопрос к вам.
Кто-нибудь испытывает дискомфорт в пояснице? Я не могу больше уже это терпеть. Стараюсь ходить, не засиживаться, разминаться, но все равно, хоть волком вой. Поясницу аж сводит.
Аида Щучкина
За компьютером работаю ну очень много, первое и конечно же самое думаю важное это кресло, лучше не скупиться и купить хорошее эргономичное, я взяла себе (фото прикреплю) цена конечно кусается, НО эффект есть и спина мне говорит спасибо, правда меньше болит, там какие то специальные технологии у него, окупиться в любом случае. Ну и конечно про то, что вы сказали массажи, разминка, можно взять небольшой массажер, мне тоже помогает очень) ☺
07.09.2023
Ответить
misskulick
Поддерживаю,массаж нужен, боль в пояснице это последствия сидячей работы...
06.02.2020
Ответить
Софья Аникина
Нужен массаж, мне помогает. Возьмите небольшой массажер, типа CS Medica CS-v3 Mini. У меня такой. Небольшие недорогие и пользоваться ими крайне удобно. По вечерам обязательно прохожу область поясницы. В частности мой еще и голову может массировать, и лицо, а не только тело.
28.12.2019
Ответить