Теперь все понятно!!!!!!!!!!!!!!
Вопросы по МЕТОДУ и ПРАВИЛАМ измерения БТПриветик! Я только первый график БТ строю. И конечно меня сначала удивило что моя БТ выше 36,6 в первом цикле. И знаете что я заметила. Просыпаюсь первый раз около 5.00-5.30, потом пакручюсь, поваляюсь и либо дальше на часок засыпаю либо дальше кручусь. И только около 6.30-6.40 меряла темпу. А когда на протяжении последних 3 дней меряла после первого пробуждения , то t в пределах от 36.4 до 36.6. А это ведь норма в первой фазе.
У кого нибудь что-то подобное было????
Наталия
Это норма в первой фазе. Еще надо смотреть на разницу между фазами. Она должна быть 0,4-0,5. А еще у некоторых высокие показатели в обеих фазах являются особенностью организма.
27.05.2010
Ответить
Синица
Спасибо! Я тут посмотрела графики девочек и немного успокоилась. Но думаю температуру все-таки мерить в районе 5.00-6.00. Все таки необходимо спокойствие перед измерением, а за этот час я успеваю "150 раз" перевернуться.
27.05.2010
Ответить