БТ, ночной туалет и непонятные скачки.
Вопросы по МЕТОДУ и ПРАВИЛАМ измерения БТДевочки, ну как это называется?! Под утро стабильно просыпаюсь в туалет, решила померять БТ до туалета и после, а потом утром. Прокомментируйте, пожалуйста:
97,8 - в 4:20 утра
97,3 - в 4:22 после туалета
98,1 - тут же, следом за предыдущей
98,1
98,3
6:30 утра (подряд):
98,3
98,2
98,2
98,1
Что это вообще такое? Как понимать?
Алена
У меня всегда бт выше была,когда я вставала в туалет или попить.Так что такая бт неинформативна.
Я бт мерила в 06:40 утра,встать могла за 3 часа до измерения,бт была не 36,8-36,9,а на 0,3 градуса выше 37,1-37,2(вне Бер).
10.05.2019
Ответить
Christina
Ну и как же мне ее измерять, если я не могу не вставать?((( уже и не пью лишний раз, даже, когда хочется, но все равно не помогает.
10.05.2019
Ответить
Алена
Попытайтесь не вставать за 3-4 часа до измерения.Так хоть более менее будет бт точнее.Если не получиться,тогда нет смысла ее измерять.Так как я часто вставала к сыну после родов,я решила не мучить себя,так как все равно толку было мало.
Через 10-11 месяцев после родов я решила все таки начать измерять БТ.Старалась по меньше вставать и шевелиться бт уже была нормальная,как надо.
10.05.2019
Ответить
singsong
Не парься и меряй как встаёшь по будильнику. Я тоже всегда под утро, часов в 4-5 встаю в туалет, потом в 8 измеряю, график хорошо показывает О и разницу фаз.
10.05.2019
Ответить
Claire
Что вас смущает? С каждым часом ближе к утру температура увеличивается на 0,1 в среднем. У вас примерно так и наблюдается. После того как вы встали вообще не информативно. Поэтому и рекомендуется измерять каждый день в одно время. Плюс или минус час это уже искажение.
Измерять несколько раз подряд тоже не информативно. Имеет значение только первый раз когда проснулись и не шевелились. Второй-третий-пятый раз вы уже нашевелили руками и мозгами :)
10.05.2019
Ответить
Christina
Меряю в одно и то же время. Если БТ увеличивается на час в среднем, то у меня за 2 часа разница составила 5 градусов. Не вставать не могу ночью. Пыталась терпеть, но это пытка какая-то, а не сон. После туалета было 2 часа сна.
10.05.2019
Ответить
Claire
В среднем это и есть в среднем. У каждой женщины по своему. Вставать ночью абсолютно нормально. Для измерения температуры по новым исследованиям достаточно одного часа покоя (даже не сна, а умиротворенного валяния).
Измеряете ровно 3 минуты?
10.05.2019
Ответить
Christina
Вы меня порадовали новыми исследованиями))) Измеряю до тех пор, пока не запищит.
10.05.2019
Ответить
Claire
Попробуйте засечь время. Некоторые градусники измеряют каждый раз разное количество секунд. Но, 90% градусников продолжают измерять и после того как они пропищали. Понаблюдайте. Если вы будете измерять строго 3 минуты, результаты будут правдивее. Это я на опыте испытала с таким модным градусником. :)
10.05.2019
Ответить
Юлия S
А вот у меня, кстати, надо ждать 30-60 сек после писка. Я сначала тоже думала, что типа запищит и вынимаешь, измерения скакали как не пойми что, график зигзагами, я думаю - ну всё, надо новый покупать. Полезла отзывы читать на этот - и на тебе, ждать ещё надо. Оказывается, в инструкции было написано. Теперь у меня ровнейшие графики 😆
10.05.2019
Ответить
Christina
Помню, когда заболела, померяла ТТ и мне он показал норму. Потом померяла второй раз, продержала минуты две после писка и он показал температуру (которую я, конечно, чувствовала). То есть, набежало после.
Видимо, придётся продливать «удовольствие» с градусником в жопэ ещё на 2-3 минуты 🤦🏻♀️😅
10.05.2019
Ответить
Юлия S
Ну, похоже, что у вас градусник как у меня. Потому что если б не было температуры тогда, то она бы не смогла набежать, максимум 0,2 градуса бы накрутило
Я орально меряю, кстати, и всем советую тоже 😂 не все верят в истинность этого измерения, но у меня всё чётко в этом смысле)
10.05.2019
Ответить