Ирина
А у меня почему то чем позднее тем ниже по утрам. А перед сном попробовала замераить 36,9 показало.
01.10.2015
Ответить
Enchantress
Чем позже, тем выше, это верно. Поэтому чем раньше ее мерить, тем более она достоверна и не подвержена гормональному влиянию организма, который все равно начинает свои жизненные процессы по биологическому ритму природы, а не самого, даже хоть и спящего человека.
Рекомендуют измерять не позже 8 утра.
Я измеряю в 5:30 (рано на работу ухожу) и вторая фаза у меня совсем не низкая от 37,0 до 37,2, но и первая 36,6 - 36,7 - это особенности моего организма.
А вы свою вторую тоже сравнивайте с первой, если средняя температура фаз с разницей на 0,33 и более - все нормально.
Измеренную не вовремя БТ (больше чем 30 минут от обычно измеряемой) учитывать не надо.
19.09.2015
Ответить
Ольга
ну вот а я все переживаю, почему у меня во второй фазе даже до 37 не доходит температура
19.09.2015
Ответить
Алёна
Главное какая разница температур между фазами.. Надо измерять в какое-то одно время.
19.09.2015
Ответить