Как ввести омлет, когда давать, как готовить?
ЯйцоДевочки, читаю, что многие трескают к году омлет. ТОже хочу ввести, но пока не понимаю как. Едим перепелиные желтки, 2шт, даю через день. Это все. А как готовить омлет? На желтках? На белках? На целом яйце? Ничего, что там белок будет?
Второй момент, как вы готовите омлет? На пару, в микроволновке...?
И главный вопрос, в каком объеме даете омлет, сколько грамм и когда, в какой прием пищи? У нас порции большие, около 300г. Но мне кажется, к примеру, что заменить 300г каши утром на 300г омлета будет в корне неверно...ТОгда как его давать?Может, напр., с кашей на ужин? Или как второй завтрак? Или на обед с овощами и мясом?
Странное чувство
Я недавно ввела, открыла интернет и все прочитала про омлет ребенку 1 года. До 2х лет можно 50 гр омлета. Я делаю из перепелиных яиц, могу написать как. Беру баночку от фруктового пюре бабушкино лукошко, в него 2 перепелиных яйца и 30 гр смеси, закрываю крышку и хорошо взбалтываю. Затем ставлю в кастрюлю с водой по плечики. 10 минут после закипания омлет готов, получается нежным и воздушным. Можно 2 раза в неделю. По рецепту еще нужно добавлять 20 гр сыра, но я не поняла этого пункта с учетом что сыра можно 5 гр в день, поэтому сыр не кладу пока.
29.09.2017
Ответить
Странное чувство
Ага, мой первые 2 ложки выталкивал, потом распробовал и стал есть))
29.09.2017
Ответить
Странное чувство
пока даю в те дни когда не даю творог на полдник, вы творог едите? что даете еще в это кормление? у меня малоежка, ему 2х каш и овощей с мясом за глаза поэтому в полдник или творог 100 гр или йогурт если не откажется 200, или вот омлет и плюс даю всйкое что за еду не считаю типо фруктового пюре или грушу или банан или сушки,а так я читала с чем дают омлет, был такой вариант- утром вместо каши омлет и после него молочная вермишель. но мы пока макароны тоже едим отдельно, когда не творог.
29.09.2017
Ответить
Странное чувство
Я даю 3 раза в неделю, тк прочла что можно только 300 гр в неделю творога.
29.09.2017
Ответить
Ириска
блин, мне кажется это такие условности....Реально кто что говорит, и про яйца, и про творог, и про молочку. Я даю 100 грамм, ну понятно что реально чуть меньше получается - что-то на фартуке, что-то на тарелке остается.
29.09.2017
Ответить
Странное чувство
Не, не условности, все идет от расчета белка в пище, это важно, отражается на здоровье.
29.09.2017
Ответить
Jools Satori
Сварите белок и введите как новый продукт, в чистую не замените, омлет это как добавка. Я давала с котлетой и салатом.
29.09.2017
Ответить
Ириска
Спасибо! А сколько грамм омлета можно, интересно? Из 1 куриного яйца или ...скольких перепелиных? Они же крошечные?
29.09.2017
Ответить
Татьяна
я не помню как старшему давала. а вот подруга моя делает в духовке в формочках. кладет брокколи и заливает яйцом с молоком. белок уже можно с года. я своему младшему даю все пробовать, что сама ем. вот он уже ел обычный омлет, познакомился. на ночь точно яйца не нужно - это тяжелая еда. можно давать в обед с мясом и овощами. можно вечером, но нк перед сном. думаю омлет из одного яйца нормально, но не 300 гр)
29.09.2017
Ответить