Девочки, поделитесь рецептами каш)

Нам скоро годик , прикорм начали с каш флер Альпина смеси. Пытаюсь перевести ее на хлопья , расскажите как вы каши варите из них ? На молоке/воде ? Добавляетн соль /сахар ? И у кого детки поздно встают , как успеваете сварить и остуить ? Большое всем спасибо за ответы ))