Постоянно плачу

Как будто про меня написано. Ситуация аналогичная. Родила 5 месяцев назад, и кажется что жизнь превратилась в ад. Как только проблема с малышкой, она может просто заплакать, и я начинаю плакать. Не радует ничего. И тоже мужа виню во всем, уже самой стыдно, такие гадости могу наговорить. А он помогает как может, старается и с дочей много времени проводит, а мне все равно все мало. На совет пойти развеяться, тоже не с кем. Подруги все заняты, семьи, работа, и многие почему то перестали общаться после того как родила. Да и как пойти отдыхать, совесть замучает, как там без меня мои. Не отдых будет, а сплошное переживание. Пока единсивенное что мне все советуют, это ждать, что через годик другой станет легче, но это не точно))

Если есть чудесный человек. который предлагает вам побыть с реьенком, пока вы отдыхаете, идите и отдыхайте! Просто гуляйте, слушайте музыку, заходите в пекарни, идите в бассейн, на массаж, фитнес, йога, растяжка. Движение, свежий воздух, общение, музыка. Магний б6.

Депрессия это. К неврологу обратитесь. На мужа что дуться? Он заставил рожать?

Попробуйте сайт b17 с бесплатной психологической помощью, была аналогичная ситуация.

Антидепрессанты вам в помощь

Прислушайтесь к мужу, отдохните денек вне дома, можно вообще отель на ночь снять и переночевать, или с подругами на целый день куда-то по магазинам или в ресторан, гости. Реально это очень помогает, главное чтобы вы сами помогли себе и разрешили отдохнуть. Иначе только специалист поможет

А вы пользуетесь этими вариантами отдыха?

Обратитесь, пожалуйста, к психологу, позаботьтесь о себе...

К специалисту обратитесь, а то запустите, как я, и будете табуретки из окна выкидывать 😫