Открытая лекция “Великий пост для Души, Ума и Тела!”
Йога и здоровье
16 февраля 2017 19 00 по Москве
Великий пост - один из самых строгих в христианской традиции. Несмотря на это, многие с трепетом жду его начала, возлагая светлые надежды на перемены к лучшему.
Великий Пост дарит возможность весеннего очищения организма, глубокой переоценки ценностей, духовного пробуждения, радостных изменений для счастливой жизни с чистым ликующим сердцем! Каждая неделя Великого поста ступенька за ступенькой наполняет вашу жизнь смыслом и закладывает прочный фундамент для осознанной жизни!
Для многих постные ограничения становится непосильным испытанием: трудно разобраться в правилах диеты, понять истинный смысл поста, составить сбалансированный рацион так, чтобы пост пошел на пользу, а не во вред, выбрать степень постных воздержаний, чтобы продержаться до конца, ощутить комплексный эффект для Души, Ума и Тела.
На этом вебинаре мы мы обсудим самые важные моменты, чтобы в этом году Великий пост не прошел мимо!
Мы поговорим о:
-
История постов в традиционных системах оздоровления. Не религиозное понимание постов
-
Пост: польза или вред. Кому не рекомендуется держать пост по всей строгости
-
Великий пост - весенний детокс организма: как получить суперэффект и преодолеть симптомы детоксикации
-
Как составить сбалансированное питание по правилам постной диеты
-
Понятие кетоза или что мы действительно называем просветлением
-
Основные источники БЖУ во время поста. Примерный рацион для разных энергетических потребностей
-
Как питаться разнообразно на сезонных и местных продуктах средней полосы России
-
Физические нагрузки во время Поста.
-
Уместно ли заниматься йогой во время поста
-
Нерелигиозные причины молиться
-
Что значит «поститесь постом приятным»
-
Добавки и функциональные продукты, которые помогут во время поста оставаться в строю
-
Безопасное голодание для начинающих. Польза краткосрочного голодания с точки зрения науки
Я помогу вам настроиться на Великий Пост и пройти его как путь личной трансформации вместе со мной к более счастливой и осознанной жизни!
Участие бесплатное.
Регистрация:
После лекции вас обязательно ждет подарок!