Предболезненное состояние...

Организму надо видимо выдохнуть. Пейте больше теплого. Можно полоскать травами. Суприма-лор для рассасывания, быстро успокаивает горло, воспаление снимает. Промывать нос аква марисом норм. Постараться отлежаться.