16.01.12 г
Отчеты-результаты (только для модераторов)Привет, мои хорошие! Как ваше настроение? Как ваши дела?
Отчитываемся, не стесняемся ))))
Наша табличка:
Юлия
Вес 61 кг
завтрак: йогурт, бутик с сыром, чай
обед: печеная картошка
ужин: творог, кефир.
перекусы: яблоко, кефир
16.01.2012
Ответить
Юлия
вчера с обручем занималась. сегодня подключила упражнения на пресс по 15 минут 3 подхода ну и обруч.
16.01.2012
Ответить
Vika
kstati o ptickah....esti neplohoi kompleks uprajenii dlia molodih mam ot sindi krouford ...ia po nemu zanimaiusi nedeliu ....ne oceni trudno i horosho sbalansirovana nagruzka .....i bolishoi plius dlia menia razbito na uroki po 10-30 min. skaciala besplatno s torrenta
16.01.2012
Ответить
Vika
derji .... mojet pridetsia zaregestrirovatisia ....
no mne nravitsia http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3108792
no mne nravitsia http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3108792
16.01.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Привет, вес не пишу, так как с утра улетела в институт, забыла взвеситься. Вик,поставь вес прежний
16.01.2012
Ответить
наталья
привет! я 56.1. меню вроде правильное. но все не вовремя. ужин был почти в 21
16.01.2012
Ответить
AlishikO
привет , утром опаздывали на весы так и не успела заползти.....(но думаю они бы меня не обрадовали... )
16.01.2012
Ответить
arteee
Всем привет! Вес 70,2(-300). З-кофе, сыр, 0- суп из щавеля, салат из дайкона.у- омлет, квашеная капуста. Перекус кофе с молоком и 3дольки горького шоколада( в течении дня).
16.01.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
хаха... Та да...... Хотелось бы. И потом есть все подряд и не набирать кг.
16.01.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
вес сегодня 68.2
меню завтрак чай с оладушками
п апельсин
о-борщ
п чай +кусочек курицы
у а на ужин муж пиццу принес в 17.45., и такой радостный успел. говорит до 18.00. конечно успел и помог жене 0.5 кг.наесть.
16.01.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
а мне вчера муж так же помог наесть...... Драников захотела, да еще и помог их готовить!!!!!!!! Вот я и в +++ тоже.....
16.01.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
Вот и мне пришлось его уважать, съела кусочек. А то я так бежал, так бежал, что -бы до 18.00 успеть
16.01.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
да ничего особенного. Просто приятно было, что помогает. Трет картошку, лук.... Переворачивает их, когда я с малой...... Мы втроем готовили ))))))))
16.01.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
так.. Ты к чему ведешь??? Объясняй )) Муж мне частенько помогает, если попрошу...... Когда кушала, чувствовала, что завтра на весы страшно вставать будет!
16.01.2012
Ответить
кто
Она не просто спрашивает)))))
Алинка тут год назад откровенничала по поводу жареной картошечки и мужа)))))
16.01.2012
Ответить
AlishikO
мы посещаем занятия" семейной студии") так вот я некогда не задумывалась о чувствах...а точнее что и когда испытываю сама и в разных ситуациях...
собираю мнения))) так вот почему мы когда кушаем -боимся.... страх! это ужасно! ведь кушаем для удовольствия,а не для страха....надо менять саму суть,и кг полетят беспрепятственно))), много что еще обдумываю) по факту буду нас всех вести на новые платформы радости, а не страха в завтрашнем дне)))
16.01.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.