"из жизни тюленей" или добрый вечер - 35 день)))
СпортПривет стройняшки-тюленяшки! Ну пишите уже кто чем дрыгал, а я нарою классных картинок для стимула!
Подслушала милые мои что кто-то грудь потерял, так давайте вместе её родимую назад звать...
Комплекс упражнений для груди после кормления
эта картинка уже всчем знакома, сжимаем ладони
а так кто делал? разжать с усилием...
не ленитесь отжиматься от стены, это легко и эффективно!
теперь двигаем плечами вперед-назад...
и повращаем руками тоже вперед-назад
Достаточно по 8 повторений 3 раза в неделю и скоро сами увидите результат!
И нечего пинять на ГВ или роды, мы сами можем откорректировать свою фигурку,отточить те места,которые хотим...
Всё в наших хрупких руках! Не пожалейте 10-15 минут для себя любимой!
подробнее читайте
Дашуля
Спасибки, моя хорошая! Да, это я сиськи потеряла! Но у меня их и не было никогда))))) Упражнения классные и простые! Сегодня буду делать).
25.02.2011
Ответить
Радуга
так и у меня тоже самое- попа сдулась, грудь похудела, а живот предательски висит на месте, так его Скалкой!!! Говорят от целлюлита помогает скалкой себя катать ;-) сама ещё не пробовала
25.02.2011
Ответить
Дашуля
Дааааааааааааааааа???????? Я на кухню!))))))))))) Наверно сначала надо смазать себя маслом массажным))), а потом гонять жирок)
25.02.2011
Ответить