На диетический ужин
Рецептики, что и как готовим
Это мой ужин-всё очень быстро и просто!
Для ужина поторебуется:
куриное филе 1 шт
грибы-шампиньоны 2 шт
лист салата 6 шт - 3 шт (в пароварку, ниже описано для чего), 3 шт ( на тарелку) в готовое блюдо
кукуруза с/м 0,5 ст.
чуть соли морской и перчик.
Куриное филе порезать дольками, шампиньоны порезать не слишком тонко пласиками. В пароварку на 15 мин уложить на нижний ярус кукурузу, слегка присолить. На верхний ярус лист салата 2-3 листа, чтоб куриное филе не было сухим и парилось в соку. Сверху на лист уложить пластиками куриное филе, на него по пластику грибов. Посолить, поперчить.
Как выглядит готовое блюдо вы видите сами). Приятного аппетита!)
Вот еще фото:
Дашуля
а чего тут глотать? делай на ужин!)))) Я объелась вчера с этой тарелочки!!!! Доча доедала гарнир кукурузный!)))) А самое главное, пока это готовилось в пароварке, я наигралась с дочей!)))) Вот какой + я из этого делаю!))))))
24.02.2011
Ответить
Мазуренко Светлана
Оболдеть))) жалко я сейчас не ем грибы и кукурузу(((Аринку пучит
23.02.2011
Ответить
Дашуля
Замени кукурузу на мини-морковь или фасоль. Грибы на что-нибудь другое-может просто сверху сырик?), я постоянно фантазирую)
23.02.2011
Ответить
Мазуренко Светлана
я люблю куринное филе сверху кружок ананаса и сыр и в духовку
23.02.2011
Ответить