о питании при ГВ

ем ВСЁ кроме гороха, бобовых- т.к пучительное, а у сына колики. А так шоколад, фрукты без ограничений, печеньки, да всё, что хочу, ни аллергии ни чего такого, ттт, ни разу не было у деток.

Я ем все) ты же знаешь))главное по чуть пробовать все. Если не сыпется и не крепит, то можно.

Правильно пишут те, что не надо вводиться в заблуждение и сидеть на диете. МОлоко пропадет, если мало и плохо есть..только в одном случае диете нужна, если у ребенка пищевая аллергия (молочный белок/глютен и тп). Первый месяц красное лицо или щеки и даже иногда грудь - это гормоны твои из нее выходят. Ешь побольше белка, жидкости пей (молоко, суп, компоты яблочные ), можно гречку, вареные овощи любые (и даже капуста вареная иногда в супе совсем не помеха). Ограничь себя только в жареном мясе, жирной красной рыбе и шоколаде в эти 40 дней первые, а потом по чуть чуть можно абсолютно все, и если съешь красное, а на утро у ребенка прыщики появились на лице, то не время...ее печень не справляется, и по этому принципу любой продукт из запрещенных (по мнению врача)

мы тоже на смешанном, смесью докармливаю в количестве 90 мл на ночь в основном или в течении дня, остальное грудное молоко, ем все, что обычно, ну разве что капусту, горох, бобовые, цитрусовые, шоколад и кофе иногда по-немногу, острого и жирного тоже особо не ем, кетчупов-майонезов не ем, все нормально

О, Господи, так никакое ГВ в радость не будет с таким рационом. Хотите естественно и непринужденно, так и делайте. Кушайте, что вам вкусно. Вы же ели эти продукты во время беременности? Конечно, не стоит сразу съедать ведро клубники, пробуйте новые продукты понемногу, следите за реакцией.

Медсестра не але вообще. Пусть сама посидит пару недель на таком рационе. Кушайте все если нет аллергии. Я может пару недель подиетилась, потом стала все продукты вводить. Даже шоколад ем и ничего

Вообще у этих врачей такие разные показания на этот счет:-) мне, например, наоборот, свеклу сказали нельзя, изюм можно, а курицу можно не чаще раза в неделю:-) вообще, я придерживаюсь рекомендованной диеты, но получается очень много всего можно: из фруктов только бананы (и печеные яблоки, но я их не пробовала еще), печенье Мария, пастила и зефир белые, натуральный мармелад, всю кисломолочку еще и мюсли в нее добавляю (только всё без фруктовых добавок и ароматизаторов), молоко только 1,5% и только в чай или кашу, чай с молоком и сахаром, каши с изюмом на воде с небольшим добавлением молока, компот из сухофруктов (изюм, чернослив, сушеные яблоки), омлет, бутерброды с сыром и запеченной бужениной, картошка, макароны, греча, рис, супы картофельный и вермишелевый, бульоны, индейка, говядина, свинина, рыба... всё отварное или запеченное, тушеное и без специй и соусов.

Ем все кроме того от чего пучит,типа капусты,гороха,огурцов.ну и явные аллергены не ем,цитрусовые,шоколад.яйцо долго есть боялась( у старшей аллергия на него была),потом попробовала и ничего,теперь ем

Пробуй всё по чуть чуть и смотри реакцию. Всё сугубо индивидуально.

Есть надо все, на что нет у ребенка аллергии или колик. Не знаю чем руководствовалась медсестра из поликлиники, но ее меню - это кошмар для аллергика (курица, яйцо, пшеница, цветные овощи, картофель, сухофрукты - все это аллергены из группы сильные и средние). Главное минимум консервантов пока ешьте - аля копченая колбаса, остальное все в меру можно, если ребенок не обсыпается и не мучается животиком. Если реагирует, то поищите список продуктов нормальный, но не придерживайтесь рекомендации этого горемедика.