Флешмоб из ру.хелв:))
другие виды спортаПолучилось 29 раз!Вообще отжимаюсь на тренировке по три подхода по 20 раз,первый-обычное,втрой-в широкой стойке,третий-ноги на лавке.Это проба подряд без отдыха.МАловато:(Расчитывала на 35:(Но и болею,и мышцы забиты после аэротрубы:( Ничего!На 8 марта сделаем 50:)Учитывая распиленную грудную клетку и то,что весной это было неск.раз с колен,прогресс очень даже ничего!:)ПРисоединяйтесь дамы!:)
Катерина - мать сумасшедшего дома)))
Ну вот честно- я обалдела! Показала старшим сыновьям под девизом- "вот как надо! надо же какие мамы молодцы! а вы у меня две сосиски! и я третья:)" Сыновья считали:) точно 29!:) Тоже пообалдевали:)
Я могу себе представить, сколько надо на это сил и упорства! (мне-то их никогда не хватало) Просто- восхищаюсь!!!
п.с. блин, а грудь подтягиваеться? (тут я покраснела):) может, хоть это сподвигнет?:)
28.12.2012
Ответить
Аурика
:))Ты ее,грудь,там где-то видишь?:)))Мне проще-у меня она не большая всю жизнь была:)и от беременностей-ГВ никак не изменилась:)Сама грудь не подтянется конечно,железистая и жировая ткань не зависят от нагрузки:)Но подтянется грудная мышца и грудь в целом выглядит лучше однозначно:)
29.12.2012
Ответить
Катерина - мать сумасшедшего дома)))
:)) Спасибо!
Лучше б я свою не видела:)) глаза бы на нее не смотрели:)) это очень невеселое зрелище:)) Стыдно даже перед Сашкой. когда он ее просит:))
29.12.2012
Ответить
Елена
Все каменты почитала. Повосхищалась. Не умею. Вес большой, руки слабые очень, запястья тонкие. Могу в половину. Или один раз и сразу на пол:) ладно, после праздников начинаю худеть основательно, хватит хныкать.
28.12.2012
Ответить
Аурика
нАдо начинать отжиматься от коленок:)Когда будешь делать это 20 раз подряд,по 2-3 подхода,можно начинать полные:)С колен-не сложно:)Не бойся,пробуй:)
28.12.2012
Ответить
вау!
Бабонька
Я не смогу даже один раз так! Мака тоже на пузо падает, а вот Плюша у нас пять раз запросто отжимается:-)
28.12.2012
Ответить
Солнышко
Крута!!!!!!!! Аурика,просто мегамолодечик!!!!!!!
О себе. Ни разу не получилось отжаться,что дальше будет ооо... "Решила покачь пресс,легла на пол и уснула))) -из этой серии. Я и спорт несовместимы.
28.12.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.