МФ "Ресурсная я". Неделя 1. Отчеты. Вторник))

Не выспалась,были проблемы..бессоница мучала (( Но гуляла!)

У меня, сон - обязательно! А вот с прогулками не выходит - все на грани простуды, сидим дома.

Даже погуляла вчера немного со старшей. Так холодно и я так устала гулять за декрет )))что неохота. Спала также плохо, вставала к дочке все время, зато постаралась опять не лезть в телефон перед сном

полет нормальный: поспала, погуляла (надо было заказ забрать 25 минут в одну сторону), даже в спортзал сходила. Утром тоже прогулялась

Спала часа 2 за ночь (( допоздна кино смотрели, а потом дети начали по очереди просыпаться. Досыпала днем. Прогулка - выполнено, оббегала весь район.

Если за день собрать 😆 получится 4 остановки и 40 минут. В 22.30 уснула. Вроде выспалась, дома холодно ,спала бы и спала. Без отопления неуютно как то.

1,5 часа интенсивной ходьбы-стресс снимали)))От гаи до дома-как раз успели выговорить все эмоции и напряжение дня. Я прям довольна,как слон,что путь домой выпал на время вечерних пробок и мы решили пешком пройтись. Не выспалась немного,но-лучше,чем могло быть в ночь перед экзаменами

С утра опаздывала на работу и прогулки не получилось, ехала в автобусе три остановки от метро. Прогулялась уже после работы пешком до метро. Прогрелась), а то на работе полнейший дубак. Вечером (со вторника на среду), бросив все дела, уснула в 22.00.

Выспалась нормально, раньше часа лечь не получилось, но встала в 7. Гуляли час два.