Упражнение краб в художественной гимнастике
Акробатика, гимнастикаМамы гимнасточек, помогите советом . Дочка дома тренирует упражнение краб ( лежа на животе ноги ставятся перед лицом) говорит что не может дышать и это ее пугает. Как дышат ваши девочки во время этого упражнения и есть ли вообще такая проблема. Я так понимаю что идет давление на область горла
Мормулетка
Пусть подстелит под подбородок что-то типа сложенного полотенца или наколенника, когда для горла будет люфт и станет легче дышать.
03.05.2018
Ответить
Анна 
это положение???Даша говорит что да,давит на горло,и в этот момент почти не дышит.Но это не элемент ,и задерживаться в нем не нужно. 
вот так никуда не давит,стоять может долго.
Ну и как уже писали ,развивать гибкость спины,перед любыми элементами со спиной нужно хорошо разогреть и растянуть спинку.
это положение???Даша говорит что да,давит на горло,и в этот момент почти не дышит.Но это не элемент ,и задерживаться в нем не нужно. вот так никуда не давит,стоять может долго.
Ну и как уже писали ,развивать гибкость спины,перед любыми элементами со спиной нужно хорошо разогреть и растянуть спинку.
30.04.2018
Ответить
Мария
Да, как на первом фото , до второго пока далеко , надо сначала ступни нормально поставить а она не может и боится что дышать не сможет
30.04.2018
Ответить
Анна
А для чего вам это?Для переката?Перекатываются резко и давления нет там на горло,в перекате голову на бок поваричавает моя
30.04.2018
Ответить
Мария
Сказали тренировать краба и все , о перекате речи не было , сказали нужно стобы ступни встали полностью перед лицом
30.04.2018
Ответить
Анна
Ну тогда нужно как то "привыкать"....Дашка может 10 счетов так простоять,с похожего положения ещё "колбаса" тянется...Говорит давит на горло и дышать тяжело но терпимо(специально спросила,сама не жаловалась).Скорее всего у вас психологический страх...А сколько вы ходите на гимнастику??
30.04.2018
Ответить
Юлия
Согласна с комментариями о том, что это спина . Моя тоже жаловалась в самом начале - мам, горло жмёт 😑. Стала избегать этого упражнения .Дома вообще не делала , вот только неделю назад начала сама, а так - только в зале , и только когда заставят. Сейчас не жалуется, но спина по моему взгляду на ту же корзиночку и волну растянулась прилично.
30.04.2018
Ответить
Мария
Ага, именно так! Вижу что специально сразу назад ноги , положение краба перед мостом дочка говорит должно быть зафиксировано, не нужно сразу в мост , другим девочкам за это делают замечание
30.04.2018
Ответить
Мирка
В акробатике это называется "кобра") Дочка периодически тоже жалуется что давит на шею, это если перед этим плохо разогрела спину. Видимо, все дело в этом.
30.04.2018
Ответить
♡♥elena♥♡
У нас тоже сначала душило, а потом растянулись и норм стало. Это из-за плохой растяжки спины
30.04.2018
Ответить
Мария
Спасибо! А какие упры на спинку делаете? Кроме колечка, корзиночки . Как еще помочь растянуть спину?
30.04.2018
Ответить
Натали
А Вы точно уверены, что надо в этом положении замирать? У меня дочь делала так называемые перекаты , исходной позицией которых было вот то, что Вы описываете. Об этом речь? https://youtu.be/WeMrH5wWWGw
30.04.2018
Ответить
Мария
Да, но аидите она как бы легко стоит в положении ноги на полу перед лицом и только потом отталкивается . Краб это начало переката как бы выходит . Вот моя боится его , чуть коснется и ноги сразу назад , говорит двшать не чем боюсь
30.04.2018
Ответить
Натали
Поговорите с тренером, пожалуйста. Навряд ли не гибкая спинка, у нас в группе ни у кого проблем с перекатами не было, даже у девочек, кому больно шпагаты и лягушки было. Это психологическое,мне кажется.
30.04.2018
Ответить
Мария
Да, тренер сказала что гибкости хватает носки поставить но она сама ни за что не делает , если только руками поставить
30.04.2018
Ответить