Сон. Укладывание. 3,10 г.
СонДевочки, пишу пост на эмоциях, потому что сил моих больше нет.
У дочки, в сентябре 4 года, проблемы с засыпанием. Если в 9/10/11 часов мы укладываемся, то она ещё часа 2_3 ходит, скандалит, ревёт. Подходим спрашиваем что случилось, давай обниму, поцелую уложу - нет, насупится, а если с ревом, то вообще не добиться ничего.
Ритуал сна как таковой не возможно наладить. Ни после мытья, чтения книги...... Она не ложится сразу.
Мы уже все уснули, она ходит, зевать будет, но не ляжет, ходит на все свободные места укладывается, слышим ходит по дому то в одной комнате ляжет, встанет уйдёт и так по кругу. Стандартные "пописать", "попить" - это цветочки.
Что мне делать? Я устала уже от такого.
Лучший ответ
Jler
Ребёнок ведёт себя так, как ему позволяют себя вести. И в 4 тоже.
Убирайте нервные возбудители перед сном (мульты и ты ды за два часа), сейчас лето-гуляцте перед сном. А далее-обозначенные границы. Порядок повторяющихся действий и спать. Скандал-действие с двумя участниками. Не знаю детей, часами скандалящих наедине с собой без зрителей. Не хочешь спать? Не спи, но из комнаты выходить нельзя и свет включать тоже. Мама готова посидеть недолго, обнять, погладитть, но если начинаются хождения-нет. И недолго, тк мама тоже хочет спать
27.07.2022
Ответить
Tanja
У нас с этим строго - никто после отбоя из комнаты не выходит и свет не включает. А в остальном - не спите , если не хотите. Но без света вариантов немного, максимум поржут или поговорят ещё, а потом срубаются
27.07.2022
Ответить
Анастасия
У меня четвертый ребенок и все идут спать в одно время ,т е ужин ,чистить зубы,пижама и кровать и так каждый день,вставать из кровать уже нельзя, всё что надо делается до этого попить пописать и т д и просто выробатала у них уже режим, старайтесь выробатывать режим ребёнку и не позволять ему бродить по квартире ,на это понадобиться время но в будущем всегда срабатывает
27.07.2022
Ответить
Настя
Я укладываю на час раньше обычного, когда сон сбивается.
Еще нам очень помогло лепить перед сном. Потому что книжки, ванны с расслабляющими пенами-отварами, сонные книжки (ниже Вам про них писали) перестало работать совсем. И психолог в саду мне сказала, что значит для сына это возбуждающее действо. Попробуйте всей семьей перед сном лепить. Мультики одновременно не включать. И прям супер-сработало. Правда первое время ребенок лепил час и было мало ему, через нехочу уводила спать. Но засыпал за 10 минут после лепки.
27.07.2022
Ответить
Елена
Я не разрешаю выходить просто из комнаты, а что там делает, меня не волнует. Не хочешь спать - не спи. Я начала с метода приоткрытой двери, оставляю дверь приоткрытой, если ты лежишь в кровати. Встаешь- закрываю. Сейчас сын после колыбельной сам говорит, я еще поиграю, закрой мне пока дверь
27.07.2022
Ответить
Кристина( рисую на одежде )
засыпать под книги, под ваше чтение. обязательно лечь и слушать маму, читать что-нибудь экстра занудное, есть даже сонные сказки, погуглите.
27.07.2022
Ответить
Аник
Не может расслабиться, вернуться "в тело". Это нормально для возраста. Попробуйте за 2-3 часа до сна всё что стимулирует неокортекс пригасить, свет, звуки. Можно включать белый шум, можно гладить, подкачивать, не на руках, а как качают лежащего человека. Как бы игру затеять такую. Видимо "тормоза" пока не работают.
28.07.2022
Ответить
Вареник
Мы обязательно гуляем перед ужином, после него приглушается свет, они моются, потом смотрим 2 видео про поезда, строительные машины, сегодня вот смотрели, как делают мороженое и пекут хлеб. Потом сказка и спать. Если вовремя или после сказки не уснули, ваши трудности, но из комнаты выходить нельзя.
27.07.2022
Ответить