Плохо засыпает из за плотного ужина

А вы после ужина ванну делаете? И конструктор с папой когда? И все это за 1,5 часа? - Для маленького ребенка перерыв между едой и ванной должен быть хотя 30-40 минут. И в вашем случае, как мне кажется, дело не в ужине. Просто вы его перевозбуждаете перед сном. Не нужно ванну, просто под душем ополоснуть 5 минут. И конструктор с папой тоже лишний, наверно.

Хмммм, может если порция для него большая, у него бурлит в животе? Он не крутится при этом? У дочки так бывает, жкт чувствительный, она тогда вертится и дергается. Может, брать с собой перекус? Яблоко, банан, печенье. Я вообще никогда на прогулки еду не брала, но в этом году начала)) по причине того что дочь малоежка. На прогулке если не перекусит, дома поужинает мало и плохо спит))) потому что ГОЛОДНАЯ. Это у вас впервые так? Просто мне кажется, что дело во впечатлениях))) можно плохо спать не только от недостаточной усталости, но и от чрезмерной)

попробуйте брать перекус в дорогу 🧐 бутер с чаем...илт что-то прикольное типа картошки мелкой с огурчиками)) как пикник, лето же) и посмотрите изменится ли сон и вечерний ужин)) а так из истории возможно все же много впечатлений...