3,4 привычки

Со следующей недели я уже буду привычки по одной внедрять, но пока наверстываю поэтому опять две сразу.

Список привычек все так же за мной.

Итак я пыталась освоить зарядку и питье воды утром натощак.

Зарядка как ни странно движется. Очень помог ребенок - мне хочется чтобы он ее делал а лучшего способа чем собственный пример для этого не существует.

Питье воды не очень, хоть эта привычка была выбрана как "легкая" видимо придется развешивать напоминалки, очень тяжело с утра вспомнить и не полениться.

В перспективе, я думаю, что когда будет внедрена привычка к раннему подъему все эти действия будут укладываться в этот утренний задел и у меня не будет проблем со временем на них.

Так же у меня вопрос - как насчет избавления от плохих привычек? допустимы ли они в рамках проекта?

На следующей неделе тоже простая привычка (казалось бы) - тщательное очищение лица каждое утро.