Наш рацИон...А правильно ли?...
Не хочу!!!
Родиончику 1,5.
Просыпаемся мы в 9 - 10 утра.
Завтрак: Яичко варёное или амлет,кашка безмолочная(гречка,рис,пшено ну и т.д.) чай или кампотик я делаю из клюквы с медком,или просто слабенький чай с лимончиком и с мёдиком.
Спим с 13 до 16 или до 15:30.Перед сном обязательно либо тёплое молоко.либо кефир,либо смесь.когда как.
Обед: Суп или борщ, что-то мясное. чай.
Поздний обед: кашка любая,либо сладкая,либо с чем то мясным,котлеткой например или рыбкой. Чай.
Потом у нас в перерывах и во время игры чай и печенье...
Ужин: Опять каша,суп или борщ.
Спать на ночь ложимся в 21 - 22 часа. Но перед сном обязательно делаем либо кефир(если он его днём не пил) либо молоко,либо мол. смесь...И ночью,когда просыпается хочет пить,даём компот либо водичку сладенькую с мёдиком.
В наш рацион,так же обязательно входит творог,йогурт,и фрукты...только даю я всё это ему не в определённое время,т.к. в последнее время аппетит у него плохой,и кормлю тогда когда просит, или пытаюсь как то заманить,ну что,типа,вкусненько,попробуй,съешь хоть ложечку...
Девочки,я вот думаю,нормально ли питается мой малой? Подскажите! Он у меня не худой,но стройненький мальчик,а рост всегда превышал норму...хочется чтоб был поупитаннее, что уже только не придумываю,и всякие амлетики,и всякие салатики из свеклы и овощей разных,хочется чтоб ребёнок получал все нужные витамины,а т.к. он у меня гурман,даже не знаю что и делать...Пробует ложечку,не понравилось,всё,не ест! и что с ним делать,прям не знаю...
Кто сталкивался с такими вот гурманами,пишите! ))))
