Шиповник

смотря какой крепости его сделать. Я дочкам даю раз в 2 дня в виде компота из шиповника с яблоками. На 1 литр воды 0.5 стакана распареных плодов шиповника и 2 яблока. Шиповник бросить в кипящую воду и варить минут 10, затем добавляем нарезаное яблоко и сахар. Довожу до кипения и выключаю. Настаиваю пока не остынет. 

Шиповником увлекаться нельзя, как правильно написали Леночка и Ксения. Он обладает желчегонным и мочегонным эффектом. Для общего укрепления курс - не больше 10 дней.

я даю каждый день по немногу

Каждый день))) Очень полезно!

Каждый раз когда варю компот, добавляю по 10 ягод шиповника, в сезон простуд лучший напиток я считаю.

Ну о пользе шиповника - знают все, а вот о вреде.... ШИПОВНИК ВЫВОДИТ КАЛЬЦИЙ,Т.К. ЭТО МОЧЕГОННЫЙ ПРЕПАРАТ,ИМ УВЛЕКАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ. Кислота, которая содержится в настое шиповника, негативно отразится на состоянии зубов. Поэтому, после стакана настоя шиповника ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно полоскать хорошо рот водой.По поводу дозы - От 6 месяцев до 2 лет – 1/8 взрослой дозы, 0,5-0,75 стакана в день – доза для взрослых.От 2 до 4 лет – 1/6 взрослой дозы. Также есть противопоказания....

Он выводит воду, поэтому лучше каждый день не давать. Либо через день-либо курсами. Я пила курсами во время беременности для профилактики отеков, врач назначала :-) Викуле завариваю пару раз в неделю, он очень полезный.

я давала каждый день-иммунитет хорошо поднимает

http://www.2mm.ru/pitanie/647/ http://www.2mm.ru/pitanie/359/

мои всегда пьют,вместо воды