Время сна и бодрствования
СонДорогие девушки, мамочки детей до года. Скажите, вы следите за временем бодрствования и сна вашего малыша? Стараетесь, чтобы ребёнок не перегуливал?
Мне кажется, я схожу с ума. После того, как начались проблемы со сном, у нас стало все строго. Конечно, я не совсем чокнутая, не укладываю спать ребёнка по первому зевку или потиранию глазок. Слежу на общим состоянием и за временем бодрствования, конечно. К слову, мы редко выдерживаем максимальное время бодрствования для нашего возраста, поэтому чаще ориентируюсь только на общее состояние и симптомы усталости. Вообщем если чуть ребёнок перегулял - начинаются капризы, порой доходящие до истерики. Этого стараемся не допускать. Так вот. Мы с мужем как два дебила , как только ребёнок проснётся, начинаем носиться по дому делать все возможные дела, которые не могли делать пока дочь спит, дабы не разбудить ее (будит ее каждый шорох). Порой не успеваем даже покушать потому что уже снова укладываться, ребёнок явно хочет спать. Наша жизнь состоит из времени бодрствования \ времени сна, и как-то даже расслабиться некогда. Просто не думать о том, что вот через 10 Минут она точно перегуляет если сейчас не начать укладывать, так как появились симптомы усталости. А ты сидишь с откушенным бутером в руке и не сделав ни глотка кофе из стакана 😄Веду приложение по сну малышки и, честно, кажется что никто такой дурью не занимается. Как-то живут себе и живут. Кормят, поят, укладывают и не заморачиваются как правильно и как бы не перегуляло их чадо.
Скажите, как у вас? Или может есть мамы деток, которые укладываются сами? Не имею в виду «уснуть на ГВ», мы на ИВ, поэтому интересна тема именно такого укладывания, укачивания и так далее…
Заранее спасибо за ответы
Лучший ответ
Лиза
Была как вы. С приложением и т.д. Благодарна за поддержку мужа. Режим наше всё. Это лучшее что может быть с ребенком. Перестала в 6м, потому что поняла что уже достаточно хорошо знаю своего ребенка, все её графики снов, кормлений и т.д. Но живём мы всё так же по тому же режиму.
25.12.2022
Ответить
Lena Fried
Нам 11 мес. Тоже веду приложение по сну. Потому что ка кне пытались растягивать ВБ и переходить на два сна, так получали на орехи. Крики, Оры, ниче не выходило. Потому, когда надо спать уже два раза, мы спим три и последний сон у нас поздний. Но сильно дольше времени пока не может гулять, спит по 30-45 минут три раза, ВБ 2:45-3:20. Как только признаки утомления подаёт, сразу начинаю укладываться, но спокойное бодрствоание начинаю уже в 2:20 - 2:30 и укладывается легко и быстро, тьфу тьфу тьфу. Тоже живём от сна до сна, но и по дому дела делаем, едим все вместе, пока копается сама, телек смотрим даже, пока не видит. Вроде налаживается жизнь. Ттф
24.12.2022
Ответить
Анна
Тоже слежу. Правда какой-то момент был, когда я очень стрессовала от того, что не получается продлить сон, и малыш проснулся через 20 минут и все. Злилась на него, на себя. Но решила, что ну не получается, ну уложу пораньше, будет больше снов, ничего страшного. Сейчас спокойнее отношусь, уже не раздражает когда что-то идет не так. Стало легче, когда стало три сна, а теперь два дневных, ваще лафа) а то да, карусель из укладываний была)
24.12.2022
Ответить
Виктория Х
У нас ситуация как ваша, но я перестала засекать. Пустое в моем случае. У нас бодрствование разтнатраз не приходится. Зависит от качества перед этим. Если животик не беспокоил и спали отлично, то и вб 1,5-2 часа норм. Но если просыпался пару раз, то тогда 1-1,5
Но я как раз укладываю как только почесал глазки и начал хныкать. Ибо потом истерика жёсткая. Надо вовремя 😂 сны все равно короткие 40 мин-час. Самый длинный на прогулке 2-3 часа .
Как то так.
24.12.2022
Ответить
Aleksandra
Виктория Х, да мы ещё и по очереди с мужем продлеваем сон ребёнку днём 🤣лежим охраняем ее, без нас она спит 20-40 минут и снова здравствуйте! Можно укладывать ребёнка до 6-7 раз в течение дня 😄
24.12.2022
Ответить
Марина
Keep calm , тоже караулим сон днём 🤦♀️ Но у нас и пяти минут не будет, как проснётся, стоит только отойти.
25.12.2022
Ответить
Aleksandra
Марина, надеюсь и верю в то, что это скоро пройдёт, потому что это очень выматывает, особенно когда сидишь дома одна с ребёнком 🫣невролог сказала, что современные дети часто страдают проблемой, что не умеют связывать циклы сна. Но у меня таких знакомых нет ни одного, только я со своим ребёнком) поначалу ужасно злило, потом поняла что надо лежать чтобы ребёнок спал, нервная система должна разгружаться , а это происходит только во сне… и лекарства от такой проблемы к сожалению нет. Надеюсь, время все исправит
25.12.2022
Ответить
Марина
Keep calm , тоже пока не родила, не знала, что так бывает 🤷♀️ Никто в моём окружении с подобным не сталкивался. Только на Бебиблоге поняла, что далеко не одинока, у многих такая проблема. У меня, вроде, наступило смирение, но временами накатывает обида, что не успеваю сделать элементарных вещей, потому что приходится часами лежать со спящим ребёнком. Завидую мамам, которые уложили дитя и занимаются своими делами. Но любовь к своему малышу сильнее трудностей 🥰
26.12.2022
Ответить
Aleksandra
Марина, да. Когда я сказала своей маме; она не поверила, пока не пожила у нас. Она и не знала что такое может быть. Затем ещё родственники удивлялись, ссылаясь на то что мы приучили ее спать на нас верхом 😄ну конечно! Прямо таки сидели с мужем и приучивали с рождения! А бабушка моя, старой закалки, вообще сказала - нечего с ней сидеть, переложи и уходи 🤣ну съездила я к ней в гости, пару раз так сделала, посмотрела она. Сказала ну да приучили вот и лежите теперь с ней. никому ничего не докажешь. Ребёнок засыпал самостоятельно, без укачиваний. Да я строго не соблюдала время бодрствования потому что она не перевозбудилась и засыпала сама, «гуляла» не долго. И спала по 2-3 часа бывало. Сейчас даже смутно помню это но мы с мужем записывали , видимо знали, что начнётся однажды треш 😄
27.12.2022
Ответить
Марина
Keep calm , вот-вот, у меня тоже вся родня думает, что просто избаловали с пелёнок 🙈 А для меня самой загадка, почему мой хорошо спящий ребёнок в один прекрасный день просто отказался это делать и всё! В начале даже пошла на принцип: успокоила и в кроватку, успокоила и в кроватку... Это был ад! Он по сути не спал целыми днями! Электроколыбель, кокон, темнота, белый шум, - всё шло в дело, но бестолку. В итоге я лучше на руках подержу, чем буду смотреть, как младенец спит пару часов за день (и то пятиминутками).
27.12.2022
Ответить
Юлия Комарова
Я вела приложение сна, когда были проблемы с ним. А потом уже просто ориентировалась по ребенку, если подошло время сна, но он бодрый и весёлый, то гулял дальше, если до сна ещё долго, но он трёт глазки и капризничает, то укладывала спать. К тишине изначально не приучали, ещё и окна спальни выходят на детскую площадку в садике, так что спать может в любых условиях
24.12.2022
Ответить
Летта
С рождения контролирую сон. Приложение радуга - очень удобно: можно добавить виджет на рабочий стол телефона и быстро тыкнуть, когда ребёнок уснул/проснулся. Первые полгода меня это утомило, потому что я, как вы, сильно уж тревожилась об этом. Потом стала просто смотреть общее время вб.
24.12.2022
Ответить
Наталья Трофимова
Я такая мать которая ведёт приложение сна. Со старшим начала вести месяцев в 5, когда начался ад. До этого я считала что ребёнка нужно укладывать когда захочет он и это будет видно. Ага. Со вторым умнее. Сразу веду приложение. Не сказать что со сном всё хорошо, но по крайней мере, он спит лучше чем старший. И перегулы случаются
24.12.2022
Ответить
Aleksandra
Наталья Трофимова, у нас ад начался с полутора месяцев, поэтому мы с приложением подружились намного раньше и я уже не представляю жизни без него))
24.12.2022
Ответить
Наталья Трофимова
Keep calm , и ведите себе дальше. Как перейдёт на один сон так можно уже будет расслабиться. А пока так.
24.12.2022
Ответить
Марина
Следила еще как. С точностью чуть ли не до минуты, потому что знала, что стоит где-то дать слабину, все полетит к черту. И да, я была такой единственной в своем окружении, но и у других детей не было таких проблем со сном.
24.12.2022
Ответить
Aleksandra
Марина Смаль, вот и у меня нет знакомых с такими проблемами а родственники смеются и крутят у виска, мол, да ребёнок не хочет спать она ещё не нагулялась!!! Всего-то полтора часа гуляет!
24.12.2022
Ответить
Маришка
Чувствую себя из тёмного леса... Приложение сна? Серьёзно? А я запоминаю каждый день все это на протяжении 4х месяцев🙈 если не запомнила, ищу варианты, как узнать, во сколько проснулась и дай бог, если я кому-то писала смс в это время 🙄 для меня варианта "перегулять" вообще нет, не посчитать заранее время очередного сна это значит ничерта не успеть. Сейчас младшая бодрствует по 2 часа, а когда было 45 минут - вот это был звездец. А было так, когда по таблицам она должна была 1 час 15 минут гулять. Я никогда не успевала позавтракать. А все дела ежедневно были настолько доведены до автоматизма, что роботы бы позавидовали. И не дай бог надо куда-то внепланово позвонить... Все, значит, я осталась без приёма пищи. У Вас ещё муж рядом, мой на Украине с февраля🙄 сейчас ВБ 1,5-2 часа днем и перед сном может 3-3,5 часа не спать и я прям ощутимо выдохнула. Могу иногда даже поваляться с ней и помиловаться, а не лететь мыть посуду, иначе все. Поэтому отвечаю Вам - Вы не одна такая точно ✌️
24.12.2022
Ответить
Aleksandra
Маришка, я раньше тоже запоминала и писала в блокнот сколько поспала, восколько встала и так далее… а оставшись одна с ребёнком на месяц у меня немного слетела кукуха, бывало забывала записать и пыталась вспомнить, много раз прогадывала… а ребёнок у меня спит по 20-40 минут, я лежу с ней продлеваю дневные сны, то есть она спит не мне верхом, живот к животу. Если я переложу и уйду, она сразу проснётся и буду капризы так как она не выспалась. Потом узнала про приложение и жизнь моя немного облегчилась, как секундомер. Старт-стоп. И поехали дальше. Вот и я, как вы, как просыпается ребёнок беру ее в охапку и есть, одной рукой, другой развлекая ее, затем мыть посуду, либо закидывать стирку и зачастую поесть не получается. Сейчас муж дома, да, стало намного легче. Мы чередуемся. Но вот скоро он снова улетит на месяц…
24.12.2022
Ответить
Маришка
Keep calm , моя ещё ровно 2 месяца спала все дневные сны на руках. Как вспомню, так вздрогну
24.12.2022
Ответить
Марина
Keep calm , у нас такая же ерунда с дневными снами началась одновременно с коликами 🤪 Списываю на живот. Тоже потом ношусь по дому с ребёнком на руках. Ни слинг, ни шезлонг он не признал, эх((
25.12.2022
Ответить
Aleksandra
Марина, может, вам повезёт больше чем нам, с окончанием коликов закончатся и проблемы со сном. Но у нас, увы, нету коликов и животик не беспокоит . Просто вот такой ребёнок: не умеет связывать циклы сна. Поверхностный сон 20 минут. Затем глубокий сон 20 минут (если повезёт) и все. На Новый цикл ребёнок выйти снова не может. Нужно подкачать, пошишикать или соску подать(если была выплюнута)))
25.12.2022
Ответить
Марина
Keep calm , а ночью как? По идее, если ребёнок не может продлить сон, то ему без разницы какое время суток... С рождения так спит? Мой нормально спал до 2-3 недель, потом началась эта чехарда((( По началу видела связь с животом, сейчас он меньше беспокоит, и уже кажется, что ребёнок просто привык так спать. Неоднократно пробовала укладывать в кроватку, но в итоге сны-пятиминутки с капризами и истериками целый день.
26.12.2022
Ответить
Aleksandra
Марина, с 1,5 месяцев начались проблемы со сном, сначала с укладываниями. Потом режим я наладила. И после этого сразу же начались проблемы с невозможностью ребёнка связать фазы сна…) ночью спит, слава богу. Потому что создаём тотальную темноту ну и тишина в доме. Бывает с соской возится. Но! Каждые 20 минут она ночью просыпается так же как и днём, просто сразу же засыпает. Повозится покряхтит, может запросить соску или открыть глаза и оглядеться. Но так как ничего толком не видно и не за что зацепится, спит дальше))) и так до рассвета. Когда совсем уже начинается возня ночью , кормимся. Ибо будет запрашивать выпавшую соску каждые 5 минут
27.12.2022
Ответить
Марина
Keep calm , а врач, который сказал про фазы сна, не объяснял, почему до 1,5 месяцев проблем не было, а потом появились? Я вот и режим наладить не могу. То быстро засыпает, то качаю по часу. То через 20 мин. просыпается бодрый и весёлый, не уторкать обратно, то по три часа спит,не добудиться... Так весь график опять летит не туда((( Выдерживаю только положенное время бодрствования.
27.12.2022
Ответить
Aleksandra
Марина, да ничего толком не говорят. Я в первый раз обратилась, когда появились проблемы со сном. На что невролог ответила: ну спит же все таки? Хоть сколько то спит!? Значит хватает ей. Шли недели, сон становился все хуже, короче, укладывания тяжелее. Я опять к неврологу. На что услышала новую отговорку: регресс сна(с 1,5 месяцев). Перелопатила весь интернет и все Книги что у меня есть, изучила все по сну малышей до года, что такое регресс сна и как он проявляется . Честно, захотела стать специалистом по сну уже 😀сама имея мед образование, правда являясь врачом взрослого поколения, подумала, дура не пошла учиться в педиатрию 🤣щас бы сидела консультировала , сколько я уже знаю!!! (Это всё шутки конечно) Был назначен нам глицин с нашим регрессом сна. От него у меня ребёнок лишился сна вовсе и ещё и аппетита бонусом 😃👍 бросили мы его. Снова на приём пошли. На что невролог уже пожала плечами и сказала, что ну вот такая она у вас! Не спящая! Терпите! Собственно говоря, терпим) назначили там валерьяночку пить, она как мёртвому припарка. Вообщем я решила что хватит бегать по неврологам, искать причины и чудо-средство. Просто нужно пережить это
28.12.2022
Ответить
Марина
Keep calm , 😄 А мне невролог просто дала памятку с рекомендуемым режимом (4 сна днём примерно по 1,5 часа + 10 ч ночного сна), при этом ни слова, как такого правильно достичь. Зато в рекомендациях по укладыванию: в свою кроватку, не качать и соску не давать (чтоб не привыкал), не давать засыпать у груди, приучать к самостоятельному засыпанию... Звучит красиво, но опять же ничего о том, как к этому придти, не сорвав ребёнку нервную систему 🤪 Ибо если я сейчас сразу начну всего этого придерживаться, то он у меня спать будет только переутомившись от ора!
28.12.2022
Ответить
Aleksandra
Марина, как в таком возрасте не качать и соску не давать 😄вот это да! И какое самостоятельное засыпание… если только прям с рождения к этому приучен ребёнок, но не все так могут. Мы, например, засыпали самостоятельно, а потом ребёнку потребовалось укачивание, песенки и шишиканье перед сном, ну и соска конечно. Ночью она может и пальцы подсосать но уснуть только со священной соской 😄 придёт время, будем пробовать учить самостоятельному засыпанию. Но сейчас очень рано) ну, может, каждому своё…)
28.12.2022
Ответить
Марина
Keep calm , вот такие рекомендации от врача! 🙈 Но я не стала им следовать (по крайней мере пока). Может, со временем ему самому не надо станет качаний, и рот мне начнет затыкать, чтоб спать не мешала своим пением...😁 Лишь бы только это не к совершеннолетию наступило, а пораньше 😅
28.12.2022
Ответить
Aleksandra
Марина, все наладится! Желаю вам удачи 🌺приятно пообщаться с человеком, кто понимает тебя как никто другой 😄
28.12.2022
Ответить
Aleksandra
Марина, мы в кроватку днём и не пытаемся класть. Себе дороже) проснётся моментально. Через 40 минут захочет спать будет гундеть , капризничать. снова качать))) моя спина мне и так спасибо не говорит. А ночью в кроватку перекладываю, спит в ней всю ночь.
27.12.2022
Ответить
Мария
Мы на ИВ. Без укачиваний засыпаем только в ночь. Где-то с 4-х месяцев.
Днём стараюсь укачивать через каждые 1,5-2 часа. Кормление тоже в это время входит. Ребёнок сам показывает когда хочет спать. До 3 месяцев я тоже вешалась, чуть больше бодрствует и ор до истерики.
24.12.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.