Частые просыпания ночью
СонДочке почти 6,5 месяцев, с 4 до 5,5 месяцев спала ночью норм, просыпалась ну раза 3-4, из них один раз на кормление. С 5,5 месяцев и сейчас слишком часто просыпается ночью, иногда каждый час или даже каждые полчаса. Просыпается, плачет, я подхожу, даю соску и немного глажу ее и она сразу засыпает.
Уходит в ночь быстро, кладу в кроватку, включаю белый шум и засыпает. Днем тоже норм спит, 3 раза, примерно 2,5-3 часа дневного сна.
Почему по вашему мнению она так часто просыпается? И когда вообще нормализуется сон у малышей, ну хотя бы 2-3 просыпания? Кто говорит после года, кто говорит к 3-м годам..
Лучший ответ
Наталья Артамонова
старший консультант центра детского сна и развития BabySleep
Добрый день!
⠀
Первое, что бросается в глаза - сумма сна днем. В норме в 6 мес дети спят суммарно днем около 3,5-4 ч. Это то количество сна, которое позволяет избежать переутомления. Переутомление, вопреки бытующему мнению «сильнее устанет - лучше поспит», в этом возрасте часто приводит к проблемам с ночным сном. В том числе к частым пробуждениями. Они могут сопровождаться криками ли слезами.
⠀
Второй момент - если ребенок привык засыпать через сосание пустышки и при восстановлении привычных условий для засыпания во время пробуждения (вернули пустышку) ребенок быстро и легко погружается в сон до следующего физиологичного пробуждения (примерно через 40-60-90 минут), то причиной может быть сформировавшаяся сильная ассоциация «сосать=спать». В этом случае от сосания до засыпания можно постепенно и мягко уходить, помогая ребенку научиться засыпать без сосания, после привычного расслабления с соской. Алгоритм аналогичный описанному здесь https://vk.com/wall-72243941_15879
⠀
О других распространенных причинах частых ночных пробуждений Вы можете прочитать здесь https://vk.com/wall-72243941_1...
06.12.2022
Ответить
Damiana
Может зубы лезут,списывают на периоды развития,может была активной очень днём - и ночью хочет есть,попробуйте покормить сначала,может буднт дольше спать.у нас этот период длился долго около месяца,не знаю что это было,но тогда были ещё на ГВ.
04.12.2022
Ответить
Silvia Bernardi
Natalija , зубов пока нету… педиатр тоже говорит вроде пока не лезут. Я и гелем пробовала ей мазать перед сном. Перед сном кормлю плотно, пробовала предлагать как только просыпается , но не хочет кушать… только под утро… уже не знаю на что думать, ох уж эти периоды развития. Надеюсь и у нас скоро пройдет он 😢
04.12.2022
Ответить