Сон в 5 месяцев

Добрый день, Кристина! ⠀ В районе 5 месяцев ухудшение сна может быть по ряду причин: скачок в развитии и новые навыки будоражат ребенка https://baby-sleep.ru/articles.... Это временно. изменения в режиме. Сверьтесь с нормами сна и бодрствования https://vk.com/wall-72243941_6608 Если ребенок, например, перегуливает или недогуливает, спит долго днем, давление сна ночью может быть снижено, ребенок может чаще пробуждаться и плакать. ассоциация на засыпание - тактильный контакт. Если малышка засыпает в обнимку с Вами или на руках, то при коротких пробуждениях между циклами сна (которые являются физиологичными) она будет ожидать таких же условий. И если не обнаружит себя в близости с мамой, то начнет плакать, пока привычные для засыпания условия не будут соблюдены. перевозбуждение. Оно может исходить от перегула, а также от эмоционально насыщенного времяпрепровождения вечером (например, купание, активные игры, много общения, яркий свет в вечернее время и т.п.) а еще следует исключить физический дискомфорт. Например, холод. Если на руках ребенок быстро засыпает, вполне вероятно, что так теплее и комфортнее, чем на кровати. В этом случае стоит поэкспериментировать с одеждой. Также дискомфорт в этом возрасте может быть от прорезывания первых зубов. Но если кажется, что зубы «лезут» уже более 1-2 недель, то стоит искать другую причину беспокойного сна. Свет ночью также может влиять на качество сна. Поэтому спать стоит в темноте. ⠀ Спокойных снов Вашей семье!