Ночная/утренняя гулянка
СонЭто кошмар. Уже больше месяца кроха просыпается в 7 и надо дать то соску, то ручку, пытаться её уложить, держать всё тело. Раньше получалось успокоить и поспать ещё полчаса, но в последнее время эта гулянка становилась всё дольше пока сегодня не достигла пика - времени подъёма. Просто так рядом положить её не вариант, начинает орать. ДС у нас 4.30, ВБ сумм 9.30, разовое 1.3-1.4. Ночной сон с 23 до 9. Что делать-то?! Ночных кормлений 2: в 2 и 5 утра. Подгузник меняю в 5. После 5 она засыпает и до 7.13! Свет не включаю, температура, влажность в норме, белый шум всю ночь.
Лучший ответ
Мария
Это нормально, когда ребёнок встаёт в 7 утра
06.12.2021
Ответить
Виктория
Детям физиологично вставать в 6-7, после этого времени гормона сна в организме ноль. В первые пару-тройку месяцев детки еще могут спать до 9-10, мелатонин не вырабатывается и роли не играет, а потом организм перестраивается на биологические часы и сдвиг подъема на 6-7 часов - явление нормальное. Пересмотрите режим и кладите спать раньше. Тут легче вам подстроиться под ребенка.
В оценке режима суммарные значения стоят на последнем месте. Нужно оценивать длительность каждого сна, их количество, какое вб держите после каждого сна.
06.12.2021
Ответить
Олеся Колесникова
У нас с 2 месяцев сама себе режим устроила, ночной сон с 20.30 до 6.20. и четко в 6.20 каждый день у нее подъем. Может вам ребенка в ночь укладывать пораньше? У нас вот ночная гулянка иногда бывает в 4 утра, мы начинаем улыбаться маме и песни петь, но это на погоду обычно. Она часок погуляет и тогда подъем не в 6.20, а в 7.20
06.12.2021
Ответить
Полина Мур
Олеся Колесникова, видимо, придётся уйти на более ранний режим. Очень не хочется, вся семья живёт по более поздним часам.
06.12.2021
Ответить
Олеся Колесникова
Полина Мур, мы тоже ложимся позже, но есть и плюсы в раннем уходе в ночь малыша. У вас будет 2-3 часа на себя и остальных членов семьи.
06.12.2021
Ответить
NG
Это вы решили, что ночной сон у вас до 9 утра. А у ребёнка он до 7.15. Гуляет - значит, вставайте, зачем мучаться-то.
7 утра - не самый плохой вариант.
07.12.2021
Ответить
Полина Мур
NG, я боюсь, что при режиме "ночь до 7 утра" она встанет таким же образом в 5
07.12.2021
Ответить
NG
Полина Мур, у подруги вставала именно в 5. Если в 6, то это был праздник. Ну вот такие часы биологические, это коррекции не поддаётся.
07.12.2021
Ответить
Полина Мур
NG, если ещё ложится в 6-7 вечера, то не проблема) Моя как соворонок: ложится после 23х, встаёт вот теперь непонятно как . .
07.12.2021
Ответить
NG
Полина Мур, это да))) но подруге и с этим не повезло🤣
Моя непостоянна в вопросах пробуждения. Может проснуться в 7, а может и в 9. И заснуть тоже - то в 21, то в полночь...
07.12.2021
Ответить
IANA
У меня ребенок жаворонок. Во сколько бы не положила, всё равно встанет в 5. Поэтому есть смысл класть спать раньше.
06.12.2021
Ответить