Обучение СЗ
СонМамочки, добрый вечер! Поделитесь опытом обучения самостоятельному засыпанию без помощи консультантов по сну... нам 8,5 мес, спать стала хуже, чем в первые месяцы жизни, по 4-6 просыпаний за ночь🤦🏻♀️ Связываю это с ассоциацией на сон - грудь. Подскажите, как плавно разделить? Как замедлить/успокоить ребёнка, если она по жизни шилопоп, сказки не действуют, колыбельные тоже😟
Elle
Перед обучением СЗ как и перед отказом от сильной АЗ (грудь/качание) очень важно сначала встроить день так, чтобы ребёнок к каждому укладыванию был максимально готов (отгулял оптимальное для него ВБ) и расслаблен. Иначе это будет издевательством над вами обоими и результата не даст.
Почти для всех кто работает над сном с консультантом первая и самая сложная задача - научиться замедлять своего ребёнка. Любого ребёнка можно расслабить, кого-то проще, кого-то сложнее, это залог успеха всех остальных этапов.
18.01.2020
Ответить
Елизавета
Вот про замедление - согласна...я на собственной шкуре поняла, что это пипец как сложно🤯
18.01.2020
Ответить
Elle
Это поначалу. Потом вы своего ребёнка лучше узнаете, найдёте, то что его успокаивает, фантазия ваша заработает. Плюс и у него механизмы успокоения будут развиваться. Я сначала чуть ли не по часу перед каждым сном на руках носила. Зато укладывала потом за две минуты. По мне это лучше чем наоборот :)
18.01.2020
Ответить
Ксения
методика Фербера и методика Фейдинга есть в свободном доступе в интернете. Но сз вы не сможете обучить пока не разделите сон и гв. Замедление ребёнка это не сказки, это не активные игры, разглядывание чего-нибудь. А сказки это уже больше ритуал. Вот когда она будет спокойна переходите к ритуалу.
18.01.2020
Ответить
Елизавета
Попробую больше спокойного бодрствования...мне понравилась методика обнял положил, попытаюсь по ней
Один вечер пытались по методике проораться (вроде Фебер как раз), но я поняла, что не смогу так...
18.01.2020
Ответить
Oksana Shark
Я приучала сына в 9 месяцев, но у нас похуже было, вообще уже спать не могли. Моей ошибкой было укачивание и засыпание на руках с последующим укладыванием в кровать. Грудь для засыпания к тому моменту я уже давно не использовала, но проблема одна и та же - засыпание не самостоятельное.
Мне очень помогла книга "Сон ребенка" Фербера. Могу скинуть в электронном виде на почту.
17.01.2020
Ответить
Oksana Shark
Ссылки нет, у меня на телефоне файл с книгой скачанный, могу только переслать. Можете в личные сообщения мне адрес Эл почты написать, отправлю
18.01.2020
Ответить
Елизавета
О, я бы почитала с удовольствием
Спасибо огромное😘
elizaveta_soboleva_95@mail.ru
18.01.2020
Ответить
Бонни Драско
Если вас не затруднит, перешлите пожалуйста мне bdrasko@mail.ru
А то неудобно просить девушку всем рассылку делать :)
18.01.2020
Ответить
Tatiana
если не трудно, скиньте мне тоже пожалуйста!
буду очень признательна!!
tatianakopyrina@gmail.com
19.01.2020
Ответить
Oksana Shark
Не трудно, конечно))
Отправила. Делитесь потом успехами если книга поможет и у вас получится.
19.01.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Обычно, гуляния ночью это недогул днём. Пересмотрите дневные сны, возможно пора сокращать или отказаться от одного..
17.01.2020
Ответить
Анастасия
Согласна. У нас именно так. Вб перед ночным побольше,поноет,зато положил уснула. Но тут не переборщить главное)
18.01.2020
Ответить
Ульяна (Волча)
Во, мы тоже стали последнее вб долго гулять.. так он прям отрубается))
18.01.2020
Ответить
Ульяна (Волча)
4 часа получается.. в 19 просыпается со второго сна и до 23.. но я могу и чуть позже даже укладывать, если вижу что еще пляшет. А могу раньше, если глаза трет.. на минут 20-30..
19.01.2020
Ответить
Елизавета
Да в целом нормально, не каждый день идеальный, но все же утром 1,5-2 часа и днём как правило 1,5 часа.
Бывает конечно и хуже - 40 минут и 1,5-2 часа, но один сон у нас всегда длинный
18.01.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Я бы попробовала сделать один короткий.. один длинный конечно же оставить, скорее второй дневной, а утренний сделать коротким. От коротких снов потом легче отказаться ( сбросить). Если взять идеальный сон, то получается, что вы спите 3 , а то и 4 часа в день, мне кажется, что это многовато...
18.01.2020
Ответить