Нужен совет....

Подсчет калорий - хорошая штука. Я так худела, когда мне методы "просто есть меньше" и фитнес уже не помогали - я и так была достаточно стройная, и просто так последние килограммы уходить уже не хотели. С подсчетом калорий - как часы, за два месяца 4 кг ушло, как и планировалось. Советую сайт dietaonline.ru, там можно и калории считать, и дневник вести, с единомышленницами общаться. Если продержитесь месяц-два на подсчете калорий, мозг вправится в том смысле, что будете представлять, какая еда реально сытная, а какая - пустые калории. И насколько на самом деле много калорий в сладком %)
25.08.2015
Спасибо за совет.
25.08.2015
Поищите сообщество "клуб стройнеющих" там куча девочек худеют и есть марафоны,там вам точно помогут. Но вообще эти чаи кроме как выгонят лишнюю воду,ничего не сделают, я считаю калории,все прекрасно
24.08.2015
Вот и я решила каллории считать.
24.08.2015
Они так смешно прячутся! Правда? Нужен совет....