Режим и сон в 2 месяца и неделю.
Режим дняСейчас у нас вроде установился режим сна и бодрствования. Просыпаемся в 8.30-9.30. Утренний туалет мой и её, гимнастика, завтрак (мой) . Игры- на это уходит часа полтора. Потом она прикладывается к груди и за перекусом засыпает. Спит примерно час. Потом снова улыбки, игры и бодрствование на часа 2, потом еда и собираемся гулять. На прогулке (на улице) спит часа полтора и потом досыпает дома примерно столько же. И опять 2 часа бодрствования, и снова перекус и сон на час. Потом игры и купание- это примерно 8-9 вечера. Небольшой гульбарий и к 22-23 она засыпает. Итого 3 сна за день. А как у вас?
олеся
Я просыпаюсь в 6.45 старшую в школу собирать. И малой часов в 7 просыпается. Снимают подгуз т лежит ждёт как до него очередь дойдёт. Старшую отправляются после завтрака с ней тоже сама ем. Потом у нас утренние процедуры. Моём попу лицо носик и ушки. Часов в 8 засыпаем на сисе на часик. Потом я мою посуду после завтрака убираю постель. И у нас массаж а потом фитбол. После спим на сисемтеут сорок. В12 идеи встречать старшую тз школы т спим 1.5 -2 часа. Затем еда игры т спать через 2 часа на сисе. В 6 идём гулять т спим 1.5-2 часа. Затем еда и вана через пол часа. Затем сися на ночь м часов в 10 спать.
13.02.2015
Ответить
Людмила
У нас немного по-другому)) В 7-8 подъем, поулыбаться, умывание, памперс (на все полчаса) и с грудью снова засыпает примерно на час. Просыпается в 9:30 примерно и бодрствуем часик-полтора максимум, снова засыпаем на час-полтора. Потом еще пару снов по часу-двум.... В итоге гуляем мы по часу-полтора и спим 4 раза. В ночной сон ходим в 19:00. И не хочет она позже ложиться. Может проснуться в 23, поулыбаться, и снова засыпает. С 19:00 до утра кушает примерно каждые 3 часа. Днем стараюсь тоже придерживаться этого интервала, но не настаиваю))))
13.02.2015
Ответить