Сову в жаворонка...реально?
Режим дняЧто-то терзают смутные сомненья...а возможно ли переделать свой собственный режим, то есть из совы стать жаворонком? 
У меня по жизни самостоятельно никогда не получалось вставать рано, зато ложиться заполночь удается всегда! Ребенок к своим 9 месяцам подстроился под мой режим и теперь в нашей семье еще одна совушка..ежедневно "а нам все равно, пусть и 3 утра, мы играемся и вопим на всю квартиру" ;))
Девчоночки, что думаете - имеет смысл себя насиловать и пробовать кардинально изменить режим сна-бодрствования? Или природу не обманешь и не подействует? У кого-нибудь есть удачный опыт в таком деле? Может это новомодное веяние про 20 дней и есть решение?
Ира
У меня дочка засыпает в 23.00-00.00. Просыпается примерно около 10 утра. Меня такое устраивает, пока не собираюсь переучивать. Но после 12 ночи ребёнку поздно ложиться спать, имхо.
21.01.2015
Ответить
Иннуська
Мой может лечь спать в 8 вечера и проспать до утра, а иногда в час ночи не можем уложить (сами с мужем ложимся спать, свет выключаем, он ещё с полчаса ползает, потом начинает хныкать - даю грудь и спим).
Я плохо себе представляю как можно уложить его спать, если он не хочет. Так как и если он капризничает, глазки трет , но ему ещё не время спать. Наверно при желании можно все)
21.01.2015
Ответить
Юлия
Вот все говорят: в садик пойдет, все изменится. Ничего у меня не изменилось, кроме того, что вместо 8-9 утра я теперь встаю в 7. А ложилась и до этого не раньше часа, и теперь также. Работаю ночами. Ложусь примерно в 2-3. Но пару раз в неделю делаю себе отсыпной и дрыхну с 9 вечера, иногда могу днем прилечь немного. Короче, я соваронок.
21.01.2015
Ответить
MammyKate
Все реально если стараться!и чем раньше-тем лучше!потом будет оочень тяжело когда ребенок пойдет в сад!да и честно говоря считаю,что время детское должно быть!
21.01.2015
Ответить
Katerina
Почти с рождения дочки ложу с ней в 10.30-11 часов и до 12, а то и 1 все равно не уснуть. Утром встаю с трудом, спасибо дочке, хоть не рано, а в 8-9. Все равно не высыпаюсь, хоть конечно не сказать, чтоб как зомби была.
21.01.2015
Ответить
Татьяна
Я пыталась переучиться с совы на жаворонка, в итоге вставала рано, а уснуть вечером все равно не могла, так и ходила неделю- в 7 подъем, в час ночи отбой) может, надо было еще какое то время потерпеть, но я не смогла
21.01.2015
Ответить
Татьяна
Др рождения дочки ложилась я в 2-3ночи, вставала в 12-13 дня. Дочь родилась с таким же режимом. За полгода начали ложиться в 10вечера и вставать в 9утра без всякого насилия над организмом
21.01.2015
Ответить
Анастасия
ну в сад пойдет такой режим с треском провалится....если еждневно рано вставать желания лечь поздно не возникнет
21.01.2015
Ответить
Колёсик
а как рано вставать? будильники в пролете (просто не слышит их мозг), родителей напрягать не хочется, будист.ру тож не спасенье..
21.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.