Запорчики (((

Подскажите кто-нибудь как нам бороться с запорами, я уже не знаю...( нам 8,5 месяцев на ГВ уже ввели прикорм, кушаем много что уже. Но вот со стулом у нас проблемы, какает через день или через 2, и видно что ему тяжело дается тужится весь краснеет пыхтит, совсем немножко выйдет такие густые и потом все опять носится. через несколько часов снова пытается пока не пройдут эти затверделые, потом нормально сходит и может снова закрепить на пару дней или на 1. Я не хочу пичкать его таблетками или свечами, кто сталкивался с такой проблемой подскажите народные средства. Чернослив сегодня только первый раз решила дать, мож поможет но пока ничего, надо подождать. И фрукты тоже((( кефир только что не давала еще, все чего то боюсь. Многие советуют кисломолочную смесь попробовать дать, но многие пишут Нутрилак кисломолочный но я с Украины и тут не видала такого, видела только Нутрилон кисломолочный, может и его можно. В общем я не знаю. Прикорм даю не часто и не много...всего раза 2-3 в день, я уже даже мясо и желток исключила из рациона, хотя давла там совсем чуточку. Может быть на молочные каши такое??? Помогите пожалуйста, у наших врачей спрашивать смысла ноль, сами не знают ничего. Ребенка жалко (